葛根粉在食用時有幾點禁忌事項,需要患者知曉,葛根粉不適合體寒、血壓低以及血糖低的患者食用。葛根粉是葛根磨成粉後的產物,其中有黃酮類物質,可以改善女性胸部,有豐胸的效果,因此很多女性都喜愛吃。同時葛根還有美容功效,經常食用能讓皮膚變光滑。葛根中含有大量粗纖維,吃葛根可以排宿便,淨化腸道。每一種植物都有自己的特性,葛根也是如此,葛根作為一種中藥材,帶有藥性,而且葛根是寒涼之物,不適合每一個人食用,在食用前一定要根據自己的體質選擇。
吃葛根粉的禁忌是什麼?
1、體寒胃虛的人不能吃
葛根粉性質寒涼,經常被用來降火、清熱,體質陰寒的人食用葛根後會加重身體內的濕氣,濕氣重會引發關節炎症,還會導致皮膚長濕疹。腸胃不好的人不能吃葛根,葛根進入胃部後,會刺激胃部痙攣,引起不適。若是經常服用葛根,會加重胃病,使胃病反覆發作。
2、低血壓患者不能吃
葛根粉中含有一種成分叫葛根素,能促進血管擴張,降低血壓,低血壓患者食用後會加重病情,可能會引起頭暈、頭痛,還會讓精神疲憊、注意力不集中,若是在人少的地方昏倒,可能會撞傷頭部、休克。低血壓患者在平時飲食中一定要注意,不能隨意服用中草藥。
3、低血糖患者不能吃
葛根素不僅能降血壓,還能降血糖,因此低血糖患者也不宜吃葛根粉。低血糖患者在生活中應補充糖分,而不是降糖,如果已經在服用藥物,那麼更不能吃葛根粉,防止破壞藥性。
葛根粉應該如何服用?
葛根粉一般是用水沖服,沖服時要注意步驟,先在碗中倒入三分之一涼水,將葛根粉倒入涼水中攪拌均勻,然後再倒入兩倍開水,一邊倒一邊用勺子攪拌,直到葛根粉被攪拌出透明的膠狀。如果水温過低,葛根粉就會變成白色的液體,服用起來口感不是很好。患者可以根據自己的喜好,加入蜂蜜或者是白糖,吃起來口味更甜。