排毒不重樣，今天給寶子們帶來了六個自制養生茶的配方，特別適合辦公室女孩和學生黨。 一起來看看這些茶怎麼泡吧～
By 橙黃橘綠si
用料- 酸棗仁 3g
- 茯苓 3g
- 百合 2g
- 桑椹 2g
- 大棗 2枚
- 牛蒡，枸杞，車前子 各5克
- 玫瑰 1g
- 桑椹 2g
- 枸杞 1g
- 佛手 2g
- 茉莉花 1g
- 陳皮 2g
- 山楂 2g
- 荷葉 1g
- 虎杖 2g
- 赤小豆 4g
- 薏米 10g
- 芡實 2g
- 茯苓 4g
1、酸棗仁助眠茶 材料：酸棗仁3g，茯苓3g，百合2g，桑椹2g，大棗2枚 作用：養心安神，延長睡眠時間。 適合更年期的女性或失眠人羣、心煩不安者飲用。
2、牛蒡枸杞排毒茶 材料：牛蒡，枸杞，車前子各5g 作用：清肝明目，潤腸通便。 適合經常熬夜，需要養肝、護眼的人羣。
3、養顏茶 材料：玫瑰1g，桑椹2g，枸杞1g 作用：改善氣血不足、臉色暗黃、內分泌失調。 適合面色暗黃、肌膚缺乏光澤者飲用。
4、疏肝消鬱茶 材料：玫瑰花2朵，佛手2g，茉莉花1g，陳皮2g 作用：有助緩解壓力，消除緊張工作環境中產生的不良情緒。 適合肝火旺、肝氣不疏，以及憂思過度、失眠多夢的人羣飲用。
5、肝氣鬱結，預防乳腺結節藥茶方 材料：香櫞、代代花、金銀花、覆盆子、丁香、甘草、黃精、枸杞 作用：疏肝解鬱、活血化瘀、用於肝鬱氣滯引起的乳腺脹痛、乳腺結節、乳腺增生、以及乳腺結節多發等婦科疾病。 注意：因個人體質不一樣，材料加減不同，建議用成品香蒲結安散結
6、降脂減脂茶 材料：山楂2g，荷葉1g，虎杖2g，陳皮2g 作用：健脾化痰、利膽除濕，降血壓、降血脂，能幫助身體排毒，常服可消脂 適合常吃肥厚甘膩，大便不暢，體內水濕較重者飲用。
7、祛濕茶 材料：赤小豆4g，薏米10g，芡實2g，茯苓4g 作用：健脾祛濕，潤腸通便，降脂消水腫 適合痰濕、濕熱體質，以及虛胖、小便不暢的人羣。
小貼士肝鬱氣滯引起的乳腺增生、乳腺結節建議忌口辛辣刺激性食物
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