近日，新一期NASM-CES矯正訓練專項認證課程在廣州校區順利開展，奧力來運動健身學院的課程總監、NASM國際認證導師Romeo倪佳平通過精準的表達和高效的示範，讓每一個參加認證的學員全面瞭解人體運動知識體系，並熟練掌握專業技術，從而用專業的技術和知識為健身人羣帶來高品質的服務。學員侯教練在參加完培訓後感嘆説，NASM-CES矯正訓練課程科學高效，老師在講解示範過程中精益求精，這一次學習可謂獲益匪淺。
NASM-CES矯正訓練課程專業高效
無論是工作室還是健身房，新會員的第一節體驗課上，教練們都需要針對新會員進行評估，從而為新會員確定系統訓練的方案與目標。根據調查與歷史數據比較，70%的人看重教練的專業知識和技能，評估作為第一印象，是否專業直接決定了這個會員的成單率。正因為如此，在為期三天的學習過程中，有一半的時間都在學習評估原理以及實際操作。
課程的另一實踐重點是CES獨有的矯正訓練四步驟，這四個步驟分別為:抑制、拉伸、激活、整合。第一階段的抑制技術用來放鬆肌肉張力或者降低身體內部過度活躍的筋膜組織活躍度。抑制階段主要通過自主筋膜放鬆(SMR)完成，比如泡沫軸，CES課程的自我筋膜放鬆會更加專業與便利。第二階段的拉伸技術，用來增加肌肉長度和筋膜的可延展性能，以及關節的活動角度。拉伸階段可以通過靜態拉伸和神經肌肉拉伸(本體感覺神經肌肉易化)完成。第三階段的激活技術，用來再改善或者增加不夠活躍肌肉的活躍度。可以通過孤立強化訓練和等長收縮技術完成。第四階段的整合技術是指在完整的整合動態動作中，通過對所有肌肉的集體協同力進行在訓練。該技術是藉助增加多平面的神經肌肉控制來增強人體運動系統的功能能力，需要全身肌肉的穩定性和靈活性之間相互協調來完成。
侯教練表示，傳統的會員評估往往流於表面，而講師Romeo以深入淺出的講解讓大家更為清晰明瞭如何對新會員進行科學全面的評估，從而有針對性的提出健身方案與目標。四階段的矯正訓練更是專業與趣味並存，真正讓學員能夠享受到高品質的健身課程。
奧力來中國致力推動健身產業品質提升
奧力來中國自2001年成立以來，作為最早的培訓課程與國際接軌開拓者之一，就不斷將國際上最優秀的國際認證培訓課程引入中國。尤其是在今年曆經疫情考驗的情況下，奧力來中國將線上與線下有機結合，為健身教練、健身愛好者和健身行業經營管理者提供智能化系統解決方案，帶動健身行業朝着專業、高效、智能化的方向一路前行。
為了滿足健身愛好者和健身教練的需求，奧力來運動健身學院在平台分享健身專業知識和常識，併為健身教練提供線上認證課程培訓。疫情期間，奧力來運動健身學院相繼上線了深層筋膜放鬆、爆發力加速器、運動動態解剖、肌體修復等國際認證課程，並組織線上課程考試及頒發證書。此番在廣州開展的NASM-CES矯正訓練專項認證課程，是奧力來中國為推動中國健身事業品質提升的又一力證。
在消費升級的當下，健身訓練課程已經發生了革命性的變化.會員的專業度越來越高，對課程的要求也越來越挑剔，對於俱樂部和私人教練來説，如何在保證會員訓練效果的同時，又滿足會員對課程創新，變化的渴望成為了工作的核心。創新和有效成為衡量課程的重要標準。正因為如此，奧力來中國積極引進國際最新的科學健身課程，並通過奧力來運動健身學院服務平台打造一個全方位運動生態，全心全意為國內健身人羣帶來品質卓越的健身服務，助推健身行業的進一步升級發展。