父母在育兒的道路上總是會遇到很多困難挫折，畢竟都是第一次為人父母，缺乏必要的經驗，就拿孩子睡覺這件事來説，就足以讓不少父母抓狂。
他們表示想讓孩子自己主動睡覺真的是太難的一件事，很多時候不得不採取威逼利誘的方法，讓孩子心不甘情不願的入睡。
三歲的朵朵剛上幼兒園，她似乎並沒有太多的分離焦慮，每天都開心的去，高興的回，這讓媽媽覺得非常省心。
可是朵朵不愛睡覺的習慣依然沒有改變，每天晚上都顯得很興奮，擺弄玩具一直要到十點之後才上牀，當然上牀後也不安穩，小嘴不停的嘟嘟，來回的翻滾。
直到媽媽大發脾氣逼着她睡覺，朵朵才有所收斂。
這顯然會影響第二天早上的起牀，媽媽每天都要花半個小時才能把朵朵叫醒，再加上孩子的起牀氣，一早上寶貴的時間就這樣浪費了。
當然更遭罪的還是媽媽，晚上要陪着朵朵折騰，早上要比朵朵更早起牀，以至於每天頂着黑眼圈上班，疲憊不已。
人為什麼要睡覺，當然是為了緩解一天的疲勞，是為了第二天更有精力面對工作和學習。
但是當家長每天都為了睡覺的事和孩子鬥智鬥勇時，睡覺的意義便會失去，甚至會成為父母和孩子的負擔。
孩子不願意睡覺，必然有其原因，父母可以嘗試從行為育兒理念出發，反思孩子為什麼不愛睡覺，自己的行為又會對孩子造成哪些影響。
01
什麼是行為主義育兒理念？
行為主義的育兒理念提倡大人嚴厲、苛刻地對待孩子，在孩子提出要求和希望時不予回應，以此來培養出孩子的獨立性。
這是幾年前非常流行的育兒理念，比如哭聲免疫法、對孩子延遲滿足，都是其中重要的組成部分，而且一度被很多父母奉為經典。
然而實踐證明，用行為主義育兒理念教育孩子，會對孩子的心理造成巨大的傷害，而且是一生都很難逆轉的。
02
行為主義的育兒理念為什麼不可取？
1、使孩子性格孤僻不合羣
孩子會有自己的需求，可是父母卻視而不見，他們總是會制定各種條條框框。
用所謂正確的規則對孩子進行嚴格管理，刻意屏蔽孩子的反饋，拒絕和孩子互動，凡事都會按照他們既定的流程去做。
兩個小時喂次奶，不管孩子期間會不會哭，會不會餓；孩子白天想要多睡會，父母會把熟睡的他們弄醒。
因為擔心影響晚上的睡眠；晚上孩子不想睡，父母會強制性讓他們上牀，哪怕睡不着也必須躺着……
這樣的教育方式會讓孩子的性格變得越來越孤僻，他們不願意表達自我，不願意和他人交流，以至於長大之後難以融入社會，在人際交往方面非常被動。
2、使孩子缺乏安全感
有的父母為了培養孩子的獨立性，會刻意創造一些和孩子分開的環境。
比如過早的和孩子分房睡，希望孩子能夠有較強的獨立意識。然而這樣即便能夠達到目的，也會對孩子心理造成很大傷害。
孩子漸漸的會失去安全感，他們覺得父母不愛自己，甚至放棄自己，所以開始對父母的愛產生懷疑，甚至不相信世界上有愛存在。
更嚴重的是當孩子的這種負面的情緒被無限擴大之後，甚至會仇恨社會，做出一些偏激的舉動。
3、使孩子的依賴性更強
讓父母狠下心來對孩子冷漠，這對父母其實也是一種煎熬，但是他們總認為這樣才能讓孩子獨立性更強。
然而實際情況卻恰恰相反，當孩子感到自己被忽視、缺少關注的時候，他們反而會有更強的依賴感。
只有那些被愛包圍的孩子，他們的心中充滿着陽光，相信生活中總會有美好的一面。
這樣當他們成長之後，才能夠順利的離開父母的懷抱，有勇氣去飛向更廣闊的天空，追尋屬於他們自己的生活。
03
父母應該如何正確的培養孩子？
1、接納孩子，做好疏導
孩子有自己的想法，也會有自己的情緒，父母所要做的就是認識孩子的情緒，並且予以接納。
願意傾聽孩子的聲音，願意給孩子表達自我的機會，這樣父母才能更好的瞭解孩子，才能找出最適合解決孩子情緒的方法。
父母要學會疏導孩子，"疏"指的是讓孩子自身的情緒、情感、內在的能量被調動起來，"導"指的是和孩子進行有效的、正面的溝通，讓孩子的情緒有發泄的出口，給予孩子足夠的安全感和力量。
2、學會和孩子分離
蒙台梭利曾説：
每一個獨立了的兒童，他們都懂得自己照顧自己，他們不用幫助就知道怎樣穿鞋子，怎樣穿衣服，怎樣脱衣服。在他的歡樂中，映射出人類的尊嚴。因為人類的尊嚴，是從一個人獨立自主的情操中產生的。
很多時候孩子依賴父母，恰恰是父母離不開孩子的表現，他們擔心孩子會受傷，擔心孩子能力有限。
對孩子有着諸多的不信任，所以會事事包辦，從而讓孩子失去獨立的能力，凡事只想依賴父母。
只有斷掉自己對孩子的不捨，孩子才能斷掉對父母的依賴。
3、調整自己的心態
父母對孩子總是一副恨鐵不成鋼的樣子，對孩子有着諸多的抱怨，認為孩子這也做不好那也做不好。
這會讓孩子產生自卑，認為自己真的像父母口中所説的那麼不堪，所以他們會自我放棄，不願意努力改變。
但是父母如果能夠換一種方式，儘量用心平氣和的態度耐心的和孩子交流，那麼孩子便能夠感受到父母對自己的關愛，信任和尊重。
這會讓孩子敞開心扉，接納父母，從而主觀上想要做的更好，成為一個讓人省心的孩子。
針對孩子的睡覺問題，父母要反思自身的行為，對於學齡前孩子，可以通過和孩子睡前親子閲讀、白天多陪伴孩子，帶孩子外出的方式減少他們白天的睡眠時間，讓孩子的夜間睡眠質量更高。
如果孩子已經上牀，那麼不妨多從情感上讓孩子感覺到被認可被尊重被接納，這樣將更有利於孩子的成長。