身高問題一直是許多家長關注的焦點，畢竟誰都希望自己的孩子將來長得高高的，在求學、工作跟擇偶方面更有優勢。但張先生就很鬱悶，自己的孩子現在9歲，身高才1米2，比班裏最高的那個同學足足差了20釐米，這種差距確實讓他很鬱悶。
自己的孩子品學兼優，怎麼身高就這麼不理想呢？先生帶着孩子去醫院，檢查之後才發現，原來孩子天天熬夜學習，所以根本就難以長高。根據結果，孩子以後身高最多也超不過1米6了。張先生很後悔，自己好歹也超過1米75了，孩子這麼矮，以後怎麼找女朋友啊？
1、晚上熬夜。
對於孩子來説，熬夜是最不應該的，也最容易讓身體出現問題。熬夜不但會加速衰老，還會抑制身體發育，就像張先生的孩子一樣，本來遺傳因素是不錯的，可是因為沒有好好睡覺，把時間都用來熬夜學習。雖然成績好，但身高卻出了問題。所以想讓孩子長高，就一定別讓他熬夜。在晚上9:30前之前，就要讓他上牀睡覺，因為10點到凌晨3點是身體分泌生長激素的高峯期，跟長高息息相關，一定不要錯過了。
還有一部分孩子，之所以長不高，是因為飲食不均衡。現在孩子很多喜歡吃零食，控制不住自己的嘴巴，而且父母又溺愛，愛吃什麼就給他買什麼。吃了垃圾食品，比如燒烤、炸雞和薯片等等，可能含有激素或者會影響孩子的食慾，導致孩子吃不下有營養的東西，這些都會導致孩子長不高。
現在很多孩子都愛玩手機，愛打遊戲，所以平時沒事就宅在家裏玩，不喜歡出門運動。要想長高，就要經常運動，以此來刺激骨骼的發展，特別像打籃球、跳繩這種運動，能夠有效促進身體長高。所以父母要想孩子身高有優勢，就一定要督促他們到外面多玩一玩，運動運動，比宅在家裏要強多了。
現在有些孩子，特別喜歡在晚上睡覺之前吃一堆東西，覺得能讓他們更輕鬆。可是晚上睡覺之前吃太多東西，會加重胃腸的負擔，令之無法消化。這些營養無法被吸收，還會成為身體的負擔，影響長個。所以想要孩子長高，晚上睡覺之前的半個小時，就不要讓他吃東西了。
總之，孩子的身高跟日常的習慣有很大關係，平時父母一定要嚴格要求，這樣將來孩子才會成為高個子。
對於這件事情你有什麼看法呢？