大蒜是我們經常會使用的一種炒菜佐料，常吃大蒜能夠提高人們的免疫力，能夠解決生活中的一些小疾病，還能夠助腸胃。但其實大蒜的功效不僅僅只有這一些，我們在平常的時候，可以將大蒜埋藏在自己家裏的枕頭下面，能夠對人們起到很多的好處，一起來看看吧！
1、促進睡眠
現在的人壓力大，經常會睡不着。而大蒜含有一些一些芳香類物質，這些物質能夠穩定我們的情緒，讓我們能夠更好的入眠，不僅睡的香也不容易醒，一覺到天亮再也不是什麼奢侈的事情。有失眠問題的朋友不妨在睡覺前放2個大蒜在枕頭下，可以恢復良好的睡眠。
2、驅除寒氣
十個女人九個人宮寒，由於體質虛弱，女性朋友特別容易受到寒冷和侵擾。建議女人睡覺前在枕頭下放一塊大蒜，以有效地消除體內的寒冷。因為大蒜是温性的，可以驅寒，大蒜中含有的辛辣物質具有殺菌作用。因此，女性將大蒜放在枕頭，可以消除體內的寒冷，防止感冒生病。
3、促進毛髮生長
大蒜中含有大蒜精油等揮發性的物質，當我們放在枕頭下枕着睡覺的時候，隨着大蒜精油的揮發，其實就相當於給我們的頭髮做了一次專業級的護理，能夠促進頭髮的生長。同時也能夠修復毛囊的受損，幫你解決脱髮的困擾，它含有的揮發性維生素E對於我們面部也是一種護理。
大蒜中含有豐富的健康營養成分，可以提供許多健康益處。蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，大蒜在大家心中一直是個兩極分化的存在，有些人不喜歡吃大蒜後滿嘴的蒜味，就可以採用枕頭下放大蒜的方式來促進睡眠還可以改善睡眠環境，給牀品消毒殺菌。