新生兒採用什麼樣睡姿，對寶寶最好，為什麼呢？

導讀：在新生兒的照料上，有許許多多的科學照料的手法，並且剛剛出生的小寶寶通常都是睡覺的時間比較多。所以，寶寶要怎麼睡就成為了很多人討論的關鍵，有的人覺得寶寶要平躺着睡，有的人説寶寶要媽媽抱着睡才最好。

而不正確的睡姿，對於新生兒來説會有一定的生命風險，所以媽媽們在照顧寶寶的過程中就會額外的小心。但是每個人都有自己的經驗説法，弄得很多媽媽都不知道聽誰的好。所以新生兒到底應該採用怎樣的睡姿，才會對寶寶是最好的，為什麼呢？

一、新生兒正確的睡姿

對於剛剛出生的小寶寶來説，最正確的睡姿應該是平躺，然後頭部微微側向左邊，這樣的姿勢對於寶寶來説有以下兩點好處：

1、順應寶寶的頸椎發展：新生兒的頸椎和成人的頸椎不一樣，他們的頸椎還沒有形成生理性的彎曲結構，所以是平直的。而平躺對於寶寶的頸椎來説，是最舒適自然的狀態，寶寶的頸部和腰部都能獲得最好的舒展。

2、能夠避免嗆奶漾奶的情況發生：新生寶寶喂完奶之後如果沒能很好的排完胃部的空氣，在睡覺的時候就容易出現吐奶的問題。而平躺側頭的方式能夠避免奶水在喉嚨和氣管中迴流，出現嗆奶漾奶的問題，寶寶睡覺更安全。

二、關於新生兒睡覺的注意事項

1、可以用小被包將寶寶輕輕包裹起來：剛剛出生的小寶寶神經系統的發育尚未完善，所以在睡覺的時候很容易會有神經抽搐的過激表現，從而影響到寶寶的睡眠情況。所以，父母們可以用一張小被包來將小寶寶的四肢給包裹起來。

這樣帶有一定包裹感的環境，能夠給予寶寶更多的安全感，模擬出在媽媽懷抱中的感覺。並且也能避免寶寶在睡眠中不自覺的大動作而驚醒自己，讓寶寶的睡眠更加的安穩。

2、注意好寶寶適當的保暖工作：寶寶都是怕熱不怕冷的，因為他們身體的代謝速度很快，所以會比成人更怕熱一些。那麼媽媽們在照顧寶寶睡覺的時候，恰當的保暖最為關鍵，被子不能蓋太厚以免悶熱出汗長疹子，也不能太薄以至於寶寶受寒感冒。

3、避免奶睡的習慣養成：新生兒在日常的飲食上是非常沒有規律的，一天之中餓了就會醒來吃奶，所以餵奶的次數會非常頻繁，並且由於胃容量的問題，每次也吃得比較少。有的寶寶會有吃着吃着就含着媽媽的乳頭睡覺的習慣，媽媽們最好要及時避免寶寶養成這種奶睡的壞習慣。

4、不要讓新生兒睡太軟的牀：嬰兒的脊椎是非常柔軟的，如果是太軟的牀對於寶寶的脊椎沒有足夠的支撐力，在睡覺的時候寶寶的脊椎就會變彎。長時間保持這樣的脊椎姿態，會影響到脊椎骨骼的正常發展，還會間歇性的影響到寶寶的內臟。

5、晚上睡覺不要長時間開燈：寶寶出生之後，會逐漸形成規律的睡眠時間，而這就需要利用外部環境來養成一定的生物節律。很多媽媽在照顧寶寶的時候會有長時間不關燈的習慣，會影響到寶寶對於晝夜規律的感知，並且也會損害到寶寶視力的發展。

重要提示：新生兒最好的睡眠姿勢是平躺然後頭微微側睡的姿勢，這樣符合寶寶的頸椎骨骼發展，也能避免嗆奶漾奶的問題發生。在寶寶睡眠中，可以用小被包包裹住寶寶，注意好包面工作，避免奶睡的習慣，以及不要讓寶寶睡太軟的牀，夜晚不要長時間開燈睡覺。