女性不想老，建議吃4種食物，排毒養顏，不妨一試

女性不想老，建議吃4種食物，排毒養顏，不妨一試

你打算怎麼吃這個食物呢？黃皮果 黃皮果還是一種功效十分眾多的藥材，屬於温性食物，果皮、樹葉、樹皮、等均可入藥煎服，主要治療飲食消化、清熱化淤、止咳清痰、感冒、腹瀉、小便不適等症狀。

如果你沒有吃過這個食物可以嘗試一下，青蘋果 平時人們多吃一些青蘋果，還能預防身體肥胖，因為青蘋果是一種低熱量食材，據説每一百克青蘋果果肉中只含有60大卡的熱量，它幾乎不含脂肪，人們食用以後不會形成脂肪堆積，而且它含有的果酸還能加快人體內脂肪的分解與代謝，所以人們多吃青蘋果不但能預防肥胖還能起到一定的減肥作用。平時可以多吃一點這種食材。

多吃點這個食物吧，沒壞處。值得一試的食材，它叫菜山藥最適合那些處於更年期的女性使用，因為菜山藥中含有類似於雌激素的天然物質，它能維持女性內分泌平衡，可以加快雌激素分泌，它能提高卵巢功能，防止更年期綜合症出現，也能讓女性更年期出現的不適症狀明顯減輕。你喜歡吃嗎？吃了肯定不後悔。

如果不知道吃啥可以來試試這個食物，這種食材是筍瓜 筍瓜具有潤侯止喘的功效，對治療支氣管炎、哮喘等病症均有很好的效果，所以説有氣管炎或是咳嗽的人羣，可以選擇吃筍瓜，可以止咳化痰。喜歡的話就點個贊吧。吃了是不是會上癮啊。