導讀：常吃黑木耳好處多，燃燒脂肪利減肥，還能提高免疫力
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文|內科醫生薛娥
黑木耳富含多種營養物質，其中蛋白質的含量尤為豐富，初次之外含有大量的礦水化合物和微量元素，以及粗纖維。黑木耳清脆爽口，有增強食慾的功效，經常食用黑木耳有助於洗滌腸胃，可以有效的排出腸道壁上堆積的毒素。常吃黑木耳還能促進細胞活性，提高人體的免疫能力。
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