夏天來臨時，許多人整天都感到頭暈，有的是因為炎熱的天氣，有的是因為工作繁忙等原因。我們中的很多人都會感到頭暈，不僅是因為營養，還有我們的睡眠。當人們遇到失眠時，不可避免的是，當人們遇到失眠時，第二天就會因為前一天睡眠質量低下而醒來，感到頭暈和頭暈。
然而，許多人會發現，即使他們補充營養，改善睡眠，但頭暈，精神狀態似乎仍然沒有改善！此時，我們必須注意，因為頭暈的原因很多，一般分為生理和病理，不管是什麼原因，在頭暈的情況下，我們必須注意，特別是找到及時治療和調理的理由！
首先，為什麼你每天都感到頭暈目眩，沒有精力！
1.血壓：
這是最常見的原因，也是最容易排除的疾病。高血壓會引起頭暈，高血壓會導致頭暈，高血壓會堵塞血管，低血壓會導致大腦血液供應不足，也會導致頭暈。排除方法很簡單，如果血壓高於或低於通常水平，就會被認為是由血壓引起的頭暈。
2.頸椎病：
頸部緊繃，靈活性有限，偶爾疼痛，手指麻木，寒冷，感覺沉重。頸部增生和椎動脈受壓，導致腦血供不足，是該病引起頭暈的主要原因。
3.心臟病：
冠心病的早期，有些人可能會感到頭痛、頭暈、四肢無力、注意力不集中等。這主要是由於心臟冠狀動脈粥樣硬化所致，導致血液供應不足和頭暈。
4.高血液粘度--高脂血症：
高脂血症、血小板增生等可使血液粘度高，血流緩慢，導致腦血足供血，易出現疲勞、頭暈、疲勞等症狀，其中高脂血症的原因很多，其中最重要的是飲食結構不協調。
5.貧血：
對於老年人，如果有頭暈、疲勞、蒼白表現，應到醫院檢查是否貧血，如果老年人不注意營養保健，容易貧血；此外，老年人消化不良、消化性潰瘍、消化道出血和慢性炎症等疾病可繼發於貧血。
6.非器質性：
以上是器質性的，臨牀排除了器質性病變，即不明原因的頭暈，也可查，無問題，但頭暈，有時與年齡、感冒、吸煙、飲酒、血脂異常、睡眠不良等因素有關，治療主要是對症治療。