會吃的人最健康，3種食物離不開，減肥瘦身，改善血液循環！

新鮮的檳榔味道苦澀，而且衝口，直接食用很難吃，加入食品級的熟石灰可以降低檳榔的苦澀感和改善檳榔的口感。很多人吃檳榔的時候會看到檳榔中間有一個黑色的芯子，檳榔芯子裏面是石灰汁、飴糖、酒、香精等物質攪拌在一起的混合物，加入混合物後口感會更好，而且混合物和檳榔中的生物鹼可以引起植物神經興奮，讓人慾罷不能。

雞蛋相信大家都吃過，無論是炒雞蛋還是煎荷包蛋，雞蛋羹等等，都很受人們歡迎，因為其營養價值高，炒雞蛋的搭配也很大，並且大都有着很高的營養價值，今天小編就和大家介紹其中的一種，可以説它和雞蛋是絕配，兩者一起炒，不僅可以調理我們的腸道，還能補氣養血，促進消化等

別看西紅柿不起眼，它可是水果裏的美容大王，西紅柿裏含有豐富的茄紅素，而茄紅素不但能抗衰老，還能讓皮膚變得水潤又光滑，很多長期吃西紅柿的人都表示，自己確實是白了不少，具有美白養顏的作用。