大家好，這裏是養生小課堂！隨着社會生活的快速發展，很多年輕人不得不承受跟大的壓力。也正是因為如此，才導致很多年輕朋友們早早的就把自己是身體拖垮了，到年邁的時候再想起了養生，卻已追悔莫及，大家有什麼不懂或者想了解的，也可以在評論區留言，我將一一為大家解答！今日話題：生病也是對身體好？經常患“此病”，恭喜你長壽沒問題！
所有人都希望自己身體一直保持健康的狀態，不會出現生病的情況，但是因為我們生存的這個環境就是細菌和病毒無處不在的，所以即使我們再注意保護身體，也仍然會出現生病的情況，但是隨着現在科技越來越發達，經過醫學相關人員的研究，發現經常生病也是一件好的事情，只要不是特別頻繁的話，反而對我們身體有利。
科學研究發現，一年感冒一次的人，其實要比經常感冒的人更容易感染癌症這種非常可怕的疾病，這是因為我們的感冒之後身體的免疫系統就會進行一系列的反應，讓我們提升身體的免疫力，這樣我們反而更不容易被病毒和細菌侵襲，經常不感冒的人身體的免疫功能會出現衰退和下降的情況，這樣的話如果出現癌細胞他們就很難抵擋了，所以患癌症的概率也就會更高一些。
在我們生活中如果想要提升我們自己的免疫力其實有很多方法，當然我們不可能是故意導致感冒來提升免疫力，因為這樣我們就必須吃藥一些，藥物的副作用也是特別大的，對於我們身體情況有特別大的傷害，我們可以通過經常走路的方式來進行鍛鍊，因為在走路的時候我們的腿部肌肉和心肺功能都會得到一些提升。