孩子進入“變聲期”,家長要做好這幾件事,長大後避免“公鴨嗓”
每個孩子都會經歷青春期,身體進一步發育,聲音也會產生明顯的變化,男生的聲音變厚變粗,這就是我們常説的“變聲期”。男孩子的變聲期大概在12-16歲,女生大約在10-14歲,女孩的聲音變化比較小,通常只下降大約3個音調,而男孩的聲音變化可以很大,有時候會變成“公鴨嗓”。為了避免“公鴨嗓”,家長要留意孩子在變聲期的變化,及時提供幫助。
孩子進入“變聲期”,為何有人會從“娃娃音”變為“公鴨嗓”?
男孩的聲音變化很明顯,變得更加深沉,變聲期可能會持續長達1年的時間,在17歲的時候基本定型。進入變聲期之後,男孩的聲音會變得嘶啞,音域變窄,還會感覺發音疲勞。有些女孩子的聲音會變得比較尖細,讓人聽起來心裏不舒服。
孩子常常難以察覺自己的聲音變化,變聲時採用了錯誤的用嗓習慣,那麼就會影響自己的聲音。聲帶變腫了之後,會導致發音疲憊無力,音調改變;嚴重時還會出現聲音嘶啞的問題,也就是我們常説的“公鴨嗓“。
在嗓音的問題上,變聲期結束之後就很難再改變和糾正,所以家長們千萬別忽視了變聲期。只有科學地保護好孩子的聲帶,才會讓孩子的嗓音變得更加悦耳好聽。
為避免孩子變成“公鴨嗓”,家長要做這幾件事
1、少吃刺激性食物,多喝水
要保護好孩子的嗓子,就要讓孩子少吃刺激性的食物,比如辣椒、蒜和醋等等,這些食物都會和刺激聲帶,使聲帶充血紅腫,而且還要多喝水滋潤嗓子。另外,過冷和過熱的食物都會對聲帶造成傷害,有些孩子特別喜歡喝冷飲,更容易變成“公鴨嗓“。
2、教育孩子不要大喊大叫
為了避免孩子變成“公鴨嗓”,家長一定要教育孩子合理地使用嗓子。變聲期的嗓子經常會充血,長時間説話或者太過用力就會引起嗓子疲勞。所以,無論是在説話還是歌唱的時候,都不能過於用力,更不應該大喊大叫。家長要讓孩子學着輕一點説話,而且不能連續用嗓,也不要一直飆高音。
3、多運動,預防呼吸系統疾病
運動對孩子健康的生長髮育有很大的幫助,不僅能使孩子長高,還能讓孩子輕鬆地度過變聲期。一些孩子在變聲期經常生病,其中一個原因就是缺乏運動。當孩子處於變聲期的時候,家長要督促孩子多做運動,預防感冒,增強身體的抵抗力。
4、注意喉嚨的冷暖變化
夏天和冬天的氣温相差很大,對嗓子的影響也不一樣。夏天大家都會開空調,容易使室內空氣乾燥,嗓子就會變得乾燥不舒服,這時候家長要讓孩子多喝水潤潤嗓子。到了天氣冷的時候,就適當地喝温水熱水。
變聲期是每個小朋友都要經歷的人生階段,這個階段過後,孩子會將擁抱一個全新的自己。想要孩子有一副好嗓子,家長就要多留心,注意孩子的飲食起居,督促孩子健康飲食多做運動,生病了就及時就醫。
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