天冷了，雪梨這樣吃更滋補，加“它”蒸一蒸，潤肺止咳，效果好

現在這個季節比較受歡迎的水果有柚子，梨，甘蔗，等等，雪梨也是很多人比較喜歡吃的一種水果，裏面的含水量非常的多，而且清甜可口，不過這天氣寒冷的時候，吃梨子會讓我們感覺到渾身發冷，那麼雪梨還可以這樣吃，更加滋補，加它蒸一蒸，潤肺止咳，效果好~

其實梨子生吃口感脆甜脆甜的，特別好吃，但是天氣比較冷的時候，直接生吃就會感覺到非常的冰牙齒，今天給大家分享一款梨子最好吃的吃法，而且還能夠有效的治療咳嗽，秋天的時候天氣非常乾燥，在這個時候很多的人會出現感冒咳嗽的症狀，那麼就可以把梨子這樣吃，可以很好改善咳嗽的症狀。

其實這個吃法也是我剛剛學習的，前一段時間，經常的喜歡吃一些辣辣的食物，再加上不喜歡喝水，天氣非常乾燥，所以就引起咳嗽的症狀，本人對於吃藥非常的抗拒，後來鄰居大媽就給我分享了這樣一招，就是把雪梨裏面的核去掉，然後直接上鍋蒸着吃，也是一種非常滋補的吃法。

雪梨單獨是發揮不出止咳的效果，讓它蒸一蒸才能夠發揮出更加強勁有效的作用，那就是加上銀耳，枸杞紅棗和冰糖，我們把梨子中間的部位給掏空，然後把銀耳枸杞，紅棗冰糖裝入在這個梨子中間，放在鍋上蒸，一般15分鐘左右的時間轉為小火，然後悶成比較軟嫩的樣子。

這個時候雪梨的顏色就會變得非常通透，呈現出半透明的樣子，果肉吃起來軟綿細膩，口感吃起來非常香甜，裏面的銀耳變得也是特別好吃，就想吃燕窩一樣，咳嗽的症狀在吃過這樣的梨子之後，兩天的時間就明顯有了好轉，而且對於女人來説經常吃的話，還能夠美容養顏，兩全有其美~！