孩子發育有4個特點，看看你的孩子有幾個？

近期，國家衞健委發佈調查顯示，我國居民身高持續增長，特別是6-17歲的男孩女孩平均身高增加了1.6cm和1cm，隨着生活條件的改善，每個家庭的育兒觀念也隨之轉變，由早先的‘吃飽’變為‘吃好’，孩子身高60%來自遺傳，40%來自後天，膳食的攝入對孩子的成長起到至關重要的作用。

兒科醫生：孩子發育有4個特點，將來會是大高個，佔2個也很好

特點1：骨頭疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

在排除骨肉瘤子為前提後，如果孩子是那種痠痛的現象，腿部有發脹的感覺，那麼最好注意，青春突增期的長高就要來了，最好辨認的方法就是在晚間10點左右，孩子骨頭是那種痠痛的感覺，因為孩子晚上10點是生長激素分泌最旺盛的時間，骨骼生長，肌肉偶爾抽筋，就是要長個的特點。

特點2：長高前特別容易做夢

孩子的身高在生長，腦垂體也會分泌一種生長激素，促使人體長高，孩子長身體多是在睡夢中，很多孩子小時候會夢到下樓踩空，飛翔等，而且是連續性的，夢見被人追趕，不斷的跑，這也有骨骼生長的原因，如果夢到這些，孩子離長高就不遠了。

特點3：孩子突然飯量大增，容易餓

也是最明顯的特點，飯量越來越大，身體生長髮育是一個不斷攝入能量的過程，接孩子飯量增大很正常，這時候要一定關注孩子的脾胃問題，因為很多孩子都會在這個時期被寵愛自己的父母‘塞’到積食，從而讓發育停滯，有些光長胖不長個，這個時期脾胃的養護與鍛鍊是不可或缺的。

特點4：衣服鞋子小得特別快

之前很多家長總是喜歡在服裝店給孩子討價還價，這其實不怪父母，孩子在生長髮育期的時候衣服換得太快，男孩子的鞋子更是換一雙喊着頂腳，家長在這個時間段不要抱怨孩子是為了攀比，可能很多時候的確是因為孩子在長身體的緣故，家長在這個階段要注意買稍微大一點的衣服。

北京三甲醫院醫師：這三點做好，孩子脾胃會越來越好，孩子氣色好，長得高

1、補充營養，增強脾胃動力

《脾胃論》中有言‘內傷脾胃，百病尤生’，孩子小的時候，很多病症都是因為脾胃引發的，在沒有發育完全的時候，我們的注意點就更應該放在孩子脾胃上，家長可以每天給孩子補充一些營養素。

比如説對抗積食的雞內金，大家都知道雞內金是一種中醫裏的消食至寶，本身作為雞素子裏的內壁，能幫助孩子快速處理積食，孩子吃飯更香；

山楂作為健脾消食的佳品也在其中，口味更好，能讓孩子更愛吃飯，而山藥促進腸胃蠕動，温養脾胃，給孩子補充營養；

孩子發育期間，少不了大腦以及身體的成長，核桃肽及骨膠原蛋白正是為此而來的，核桃肽是從核桃中提取的精華物質，可以共同參與孩子大腦發育，讓孩子更聰明，而骨膠原蛋白能讓孩子長的更快；

可以選取含有以上營養物質的營養素，堅持給孩子補充，讓孩子贏在起跑線。

2、多去户外運動

如今孩子的生活是競賽式的，所有的家長都希望自己的孩子的學業優秀，但不要忘了，孩子的身體才應該放在第一位，多帶着孩子運動能讓孩子的脾胃更健康，還能增進家長與孩子的感情，何樂而不為呢？

3、多注意科學飲食

合理的飲食規劃是全面攝入營養的關鍵，為避免孩子的營養不良或者營養過剩，孩子的食物在經過家長之手後要好好地配比，前期消化弱該吃什麼，後期胃口好了又該怎麼吃？這是咱們作為家長的必修課，好吃又好消化的食物能幫助孩子更好地吸收營養，發育得更好！#健康過大年##每日養生小常識#

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