很多人小時候大概都少不了家長的補鈣措施，可以説是10個孩子9個缺鈣，一定會有一段時間家長會説：“這孩子肯定缺鈣了，明天買點鈣片補補。”“孩子怎麼不長個呢？明天買點鈣片補補。”“孩子最近不愛吃飯，肯定是缺鈣了，明天買點鈣片補補。”缺鈣彷彿是每個孩子都會患上的一種病，並且只要缺鈣爸爸媽媽一定會安排一系列補鈣流程。導致這波操作的主要原因是爸爸媽媽也是第一次做父母，沒有經驗，總是擔心孩子身體長不好，不健康。新生代父母是最容易受騙的羣體，因為只要是標榜為孩子好，對孩子的健康好，他們一定會信。導致很多父母對缺鈣有着很大的錯誤認知，把孩子身上所有問題都歸結於缺鈣。家長這樣盲目的給孩子補鈣其實並沒有幫助上什麼忙還容易對孩子的健康造成危害。
不信謠不傳謠，這裏有幾點避坑指南家長快來學習經驗。
1：枕禿是缺鈣。
其實枕禿是孩子生長中正常現象，並不是缺鈣。而且幾乎每個新生兒寶寶都會出現枕禿的現象。家長可以給寶寶減少覆蓋，儘量讓孩子少出汗，就會減輕枕禿的情況。
2：睡覺不踏實是缺鈣
聽起來就很無厘頭，寶寶睡覺不踏實的原因可能是腸胃不適，比如消化不良等，也可能是腸絞痛，這個現象在寶寶4-6個月的時候會有所緩解，所以在這之前寶寶可能會因為身體不適而睡不踏實，總是哭鬧。也可能是寶寶和媽媽一起睡覺，聞到了媽媽的味道，肚子突然就餓了。不管是哪種原因都與缺鈣沒有關係。
3：長牙遲是缺鈣
寶寶足夠13個月了還沒有長牙才算得上出牙較晚。出牙的問題並不和寶寶缺不缺鈣有聯繫，因為出牙的早晚是和寶寶牙齦健康程度以及遺傳有關。
4：走路晚是缺鈣
寶寶大概在出生後13-15個月的時候才會開始走路，如果寶寶還不會走路那就是腿部力量不夠，在寶寶18個月之後還不能獨立行走的話家長就要考慮孩子生長髮育的問題了，要及時帶孩子上醫院治療，不要擅自盲目補鈣。
5：前囟閉合得晚是缺鈣
寶寶的身體都會有正常的生長週期，正常情況下寶寶在1歲半到2歲的時候閉合，如果寶寶超出了正常的生長週期家長就要帶孩子去醫院就醫，和孩子缺不缺鈣沒有關係。
6：微量元素檢測結果顯示缺鈣
國家衞計委早就宣佈，孩子身體的微量元素不用檢測，測了也不準。所以家長一定要學會分辨。
7：肋緣外翻是缺鈣
爸爸媽媽們看到寶寶肋緣外翻會大吃一驚，不知道寶寶這是怎麼了，聽別人説關於骨骼生長方面補鈣就對了，但是寶寶肋緣外翻是正常的現象，在寶寶3歲之後就會自己消失。
8：長得慢是缺鈣
寶寶生長的快慢需要觀察3個月以上的頭圍數據來判斷生長曲線，家長肉眼判斷的長得快不快不具有參考性。
9：腿不直是缺鈣
寶寶的腿不知是因為寶寶出生之前一直處於盤曲狀態，所以很多寶寶的腿在2歲之前都是彎曲的，只要寶寶的髖關節和膝關節，踝關節都在一條直線上這就屬於正常範圍。
寶寶的生長都有自己的規律和週期，家長要學會分辨和判斷寶寶成長中的正常現象和不正常現象。