花生雖好，但吃花生之後，不能碰此種食物，得忌口，告訴家人
花生的好處
花生中含有多種微量元素，特別是色氨酸的含量比較高，這種物質可以直接作用於人類的神經系統，能調節情緒，如果身體內缺少這種營養成分，就會出現情緒不穩定，嚴重時會誘發抑鬱症，所以平時多吃花生也能預防抑鬱症發生。
花生是一種渾身是寶的食物，它的花生殼中也是“寶”，它的外殼中含有大量的膳食纖維，這種物質進入人體以後會促進腸胃運動，避免消化不良，同時還能清理身體內的膽固醇，能有效減少高血壓和動脈硬化的發生。
搭配禁忌
花生不能與螃蟹同食，因為螃蟹性寒，而花生油膩，兩者同食容易引起腹瀉嘔吐等不適反應。
大家喜歡吃嗎？
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