當媽媽最開心的事情是什麼?當你給寶寶做了輔食,寶寶大口大口地吃,看到這個畫面,心裏就是快樂,寶寶的表現,就是認可了你的美食正合他的心意。
隨着寶寶一天天地增長,我在寶寶的輔食上真的不停地多樣化,很多媽媽説,我家寶寶總是挑食,花了很多時間做了輔食,他只吃你兩口,沒心情做了,你們有遇到過這些情況嗎?
可是,有一點媽媽們一定要記住,寶寶不吃,也要做,換着來做,千萬不要天天做同一種輔食,不要説寶寶不喜歡,叫你天天只吃一種食物,相信你也不喜歡,我説得對嗎?
今天的早餐,我給寶寶做了雞蛋山藥卷,這個早餐好吃的同時,它做法還超級簡單,新手媽媽一看也學會了,做法超級簡單。
山藥,相信媽媽們都認識的食材,很多人一提到山藥,大家第一反應就想到山藥健脾胃,你們都説對了,因為山藥味道甘甜,具有健脾和胃,輔助消化的作用,在治療脾虛腹瀉和胃腸道功能虛弱引起的腹瀉方面效果不錯。
除了這個,山藥中含有豐富的維生素和植物蛋白,可以有效的提高寶寶的免疫力,增強體質,山藥當中富含豐富的胡蘿蔔素,所以在進入身體以後可以轉化為大量的維生素A,而維生素A是保護視力的一種營養元素。
所以,山藥真的是一個不錯的輔食選擇,在寶寶6個月剛剛添加輔食的時候,媽媽們就可以把山藥做成山藥泥給寶寶,隨着寶寶年齡增長,就能用山藥做出更多的美食。
今天介紹的輔食,除了山藥,我還用了雞蛋,雞蛋補鈣,寶寶在1歲之後,輔食上可以每天添加一個雞蛋。
好了,下面就介紹一下今天的輔食山藥雞蛋卷的做法如下:
1:準備好適量的山藥去皮切小塊,然後放鍋裏煮熟
2:準備雞蛋,我這裏用了2個雞蛋,把雞蛋打散,1歲以上的寶寶可以打散的時候加一點點鹽,1歲前的寶寶,輔食不用加鹽,這點媽媽們一定要記住,然後平底鍋加熱,把打散好的雞蛋液倒進去,兩面煎熟
3:山藥煮熟之後,可以直接用勺子壓成泥,像以下圖片這樣就可以
4:山藥壓好泥之後,均勻地放在煎熟好的雞蛋上面
5:放好之後,然後捲起來,用小刀切成小塊小塊地,這樣寶寶就可以自己動起小起吃起來
6:好了,我家小允也開始了,左手右手都要一起來,左手這個咬一口,然後又到右手這個咬一口,太可愛了,看着寶寶這麼喜愛,我真的越來越愛做輔食了
好啦,今天的輔食山藥雞蛋卷就介紹完畢了,大家學會了嗎?做法都是非常簡單,一看就會,媽媽們,有時間一定要給寶寶做起來,讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。
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