有的寶寶睡着之後會突然驚醒，驚醒後還會面帶恐懼、呼吸急促、兩眼發直、甚至大喊大叫，這種情況被稱作小兒夜驚。但第二天醒來，孩子對這件事卻毫無印象，且沒有任何不適。雖然沒有不適，但很多家長還是會有擔心。小兒夜驚會給寶寶帶來危害。
1、心理因素
小孩子心智發育不成熟，對周圍人的情緒很是敏感，如果在白天被家長厲聲批評，孩子受了驚嚇後便可能會出現夜驚的情況。因此家長平時不要在平常給寶寶過大的壓力，以免寶寶心緒不寧，出現夜驚。如果孩子犯了錯確實令人生氣，可以自己先平復一下心結再對孩子進行教育，效果會好得多。
2、缺鈣
某些疾病也有可能會引起孩子夜驚，比如腦部疾病、運動神經不協調等。其次，營養不足也有可能引起小兒夜驚，比如缺鈣。輕抽的缺鈣可通過食療解決，如若缺鈣嚴重，應在醫生的指導下食用鈣片進行補鈣。如果是因缺鈣引起的小兒夜驚，在補進充足的鈣後就會得到明顯緩解。其次，缺鈣還會影響孩子的生長髮育，因此家長一定要重視補鈣這一問題。
3、大腦未完全發育
不管是身體還是大腦，發育都是一個循序漸進的過程，因此當控制睡眠的大腦皮層過於活躍時，寶寶睡覺時便會出現夜驚的情況。如果寶寶只是偶爾會發生夜驚，家長無需過於擔心，若是有年齡稍大還經常出現夜驚，就有要所警惕了。
4、尋找安全感
很多寶寶睡覺時總會吵鬧，尤其是在新環境中時更是容易如此。這是寶寶缺乏安全感的表現。這種時候親近之人在一側哄寶寶便會很好多。寶寶雖然不會説話，但嗅覺是敏鋭的，當聞到熟悉的味道時會大大其安全感，也就不那麼容易吵鬧了。如果是這一原因導致的夜驚，只要親近之人多哄哄便可有效解決。與此同時，生活中父母應儘可能地多陪伴寶寶，增強其安全。
小兒夜驚是一種比較常見的現象，大都是由於上述原因造成的。如果發現孩子經常出現夜驚，家長應及時帶孩子去醫院進行專業的檢查和治療，並在醫生的指導下進行調養。與此同時，孩子的飲食要營養均衡、搭配合理，避免出現營養不足的情況。
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參考資料：
《小兒夜驚！引起小兒夜驚的原因有哪些？》，商訊，2020-01-10