楠木軒

你知道嗎?孩子的大腦神經存在可塑性,別錯過認知發育期

由 士振文 發佈於 健康

“你能做到的,比想象的更多”——諺語

最近在陪孩子鍛鍊身體,我們相約一起去跑步。

起初的時候,他只能跑300米左右,就累得喘氣,非得停下來歇會。我鼓勵他要堅持,達到你的極限,一點點去挑戰你的耐力。

孩子很聽話,一點點延長他能堅持的里程,第二天下來,能跑400米了,第三天,第四天都在逐漸進步,一個星期下來,已經能一口氣跑上一千米了。感覺也不會特別吃力。他對自己的變化非常驚喜。原來堅持,真的能不斷挑戰自己的潛能。

這讓我想到一個成語,不進則退。

無論是身體的機能還是我們的大腦,在不斷的學習和挑戰中會激發更多能力和可塑性,但是當你長久不使用,就會出現機能倒退的現象了。

就像我們平時多見很多盲人,但是聽力卻非常好。失去雙手的人,卻可以用腳照料自己的生活。這都是因為把身體一個機能重複鍛鍊開發的結果。

曾經有幸參與了一個台灣神經學所長關於腦科學的講座,從這個課程裏發現,其實人的大腦也會不用則退。

而且大腦的神經發育,還存在認知的發育期和關鍵期。尤其是0-6歲的孩子神經可塑性是最強的。所在家長一定要在6歲前為孩子創造充分的神經刺激。

什麼是大腦神經的可塑性

神經的可塑性是指連接人大腦神經元的一個部位,叫“突觸”。

兒童在早期發育的過程中突觸的數目是最多的,如果這些突觸沒有接受適當豐富的刺激,隨着年齡的增加,之後會慢慢的萎縮和削減,這其實就是神經的可塑性。

所以在兒童時期這種改變是最明顯的,尤其是6週歲以前的孩子。那麼家長如果想孩子可塑性更強,就要給孩子創造提供豐富適宜的刺激。

為什麼要給孩子大腦提供豐富必要的刺激

為了證明豐富的刺激能促進孩子大腦更好的發育,科學家曾經找來幾組家庭做實驗:

這些家庭的孩子平均年齡在3-4歲左右,在此之前,都沒有過這種大腦神經的刺激,科學家將他們分成實驗組和常規組。

實驗組的家庭,科學家會教給負責養育孩子的家長一些干預的方法進行大腦的刺激。比如:用廢棄的東西做手工,用不同的顏色教孩子進行物品歸類,同時會提供相關的玩具和繪本書籍。

另外一組家庭則和日常類似,保持原有的生活方式和教育方式。

幾周下來,結果變化非常明顯,那些被幹預的孩子在語言和智力方面有了一個明顯的提高。而另外一組常規的孩子,和之前沒有什麼變化。

這充分説明了,豐富的大腦神經刺激,可以提高孩子的神經可塑性,幫助孩子提高他的認知能力和智力發育。

很多父母會經常給孩子買玩具,買繪本,而且做一些親子互動遊戲,有這種意識是非常好的。

許多家長應該明白怎麼做才能最有利於孩子的大腦刺激。

父母怎麼給孩子創造認知刺激

1)充分讓孩子體驗多感官的世界

家長很容易走入的一個誤區:我們經常會去在乎孩子的視覺和聽覺的發育刺激,而忽略了其他的感官。

因為對於成人來説,我們獲取信息主要是靠眼睛看和耳朵去聽,所以會用自己的角度去判定的孩子的需求。

實際在我們的生活中,經常看到孩子喜歡咬東西,用手扔或者鼻子聞,孩子這樣的表現,其實是很正常的,他在用自己多感官去體驗這個世界。

感官系統發育是孩子最早也是最基礎的認知能力,也是他高級能力的基礎。

就像我們建房子,先要打地基,才能往上一層層地去建高樓。所以簡單一點就是我們要充分地放手,要讓孩子有足夠多的機會。

用自己多有的感官,無論是眼睛耳朵還是嘴巴鼻子去感受這個世界,允許她有一些破壞力的行為。

2)建立信息的關聯性

什麼是信息的關聯性呢?

就比如我們在給孩子吃蘋果時,告訴他蘋果吃起來甜甜的,聞着很香,表皮摸起來滑滑的,顏色有黃色的金蘋果,也有紅蘋果,這樣就是相當於把一個事物的不同面的信息全部進行關聯起來。這一點是很多家長都不知道的。

大部分家長現在都有給孩子進行早期教育的意識,買玩具,買繪本,特長開發。

雖然給孩子提供了很多充足的刺激,但是往往忽略了將這些刺激進行合理的關聯,這樣的效果就大打折扣了。正確的做法應該是將孩子各個感官接收的信息關聯起來。

因為我們在認知判定一個事物的時候,也是從多個方面進行的,而不是單一的看和聽。所以家長要有意識地幫助孩子,看到一個事物的時候,將所有的信息各方面進行關聯起來。

雖然這個聽起來非常簡單,但是做和沒做結果就是大大不同,有這種關聯信息意識的孩子,他對一個事物的認知會更加全面,思維更加靈活,不刻板。

3)充分地接觸大自然

現在的早教都是鼓勵家長孩子去上課各類課程,其實大自然就是孩子最好的老師。

大自然可以給孩子豐富的感官刺激,無論是雨雪雷電,山川大河,還是鳥鳴蟲叫,一個大自然的回饋,都能讓孩子的感官充分被利用。

與其讓孩子關在室內有限的刺激去學習,不如讓孩子迴歸大自然,在萬物之間感受這種變化。

總之,豐富的刺激有利於孩子神經的可塑性,促進大腦的發育。但也不意味着越多越好,什麼事情都有一個極限範圍,如果大腦刺激的過度,也會受到傷害,掌握好度是非常關鍵的。

每位家長都希望能把孩子培養的優秀一點,抓住認知的關鍵階段十分重要。

讓孩子得到豐富的刺激,幫助孩子提高神經可塑性,是最有效也是最科學的方法,但是家長們也不能急功近利,把愛變成傷害。

你家孩子有進行相關的大腦刺激,提高神經的可塑性的活動嗎?歡迎下方留言探討。