大家也許聽説過吃黃豆能夠有效的預防宮頸癌專家證實這是有科學根據的因為它們含有豐富的異黃酮素其作用類似於人體的雌激素可降低患癌風險。
為什麼黃豆能預防宮頸癌
黃豆是我們大家再熟悉不過的食物了黃豆中含有豐富的大豆異黃酮女性常吃黃豆不僅可以靚膚瘦身起到美容的功效而且常食用豆製品可以有效的降低宮頸癌的發病幾率。黃豆能預防宮頸癌這是的確是真的。要想預防宮頸癌、子宮內膜癌等婦科常見腫瘤專家建議女性朋友多食用黃豆類食品如豆漿、豆芽、豆腐等因為它們含有豐富的異黃酮素其作用類似於人體的雌激素可降低患癌風險。
異黃酮具有增強女性免疫力抗氧化同時能夠抑制不正常的血管增生控制應激反應等作用。有大量的研究和實驗證明這種物質能夠預防宮頸癌主要是體現在可抑制宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌生長減少癌細胞分裂能夠有效地阻止腫瘤轉移。
黃豆中含有豐富的大豆異黃酮、植物雌性激素和豐富的微量激素等物質不僅可以有效的促進人體的新陳代謝而且還可以促進女性雌激素的分泌保持身體中雌激素的平衡從而增強女性子宮肌層的免疫能力有效的抑制女性子宮病變抑制癌細胞的入侵而且常食用豆製品還可以有效延緩更年期減輕更年期症狀等因此女性在日常生活中常食用大豆和豆製品有效保持健康。
小貼士：把菠蘿、蘋果、哈密瓜、香蕉切成小塊加入豆漿中攪拌後食用或將西紅柿汁與豆漿一起攪勻食用在喝豆漿時也可攝入一些奶製品以達到補充鈣質的作用。