很多人對核桃的功效認識，還只是可以補腦，其實還有另外3大妙用

説起核桃，很多人都知道，因為核桃仁的外形特點跟人體的大腦十分相似，核桃中含有人體所需要的蛋白質，還有體內必需的脂肪酸，這些成分都是大腦細胞代謝的重要物質，能夠滋養人體的腦細胞，增強大腦功能，所以古人講究“以形補形”的説法，其實還是有一定科學依據的。

都以為吃核桃只有補腦這麼一個作用，其實，核桃還真是一個寶，除了補腦，還有其他妙用，只是很多人不知道而已。

核桃仁性温，味甘，歸在腎、肺、大腸經，我們對核桃其實並不陌生，是一種有不規則形狀，有皺曲溝槽的成熟果實，雖然看起來平平無奇，但是在李時珍的《本草綱目》中評價它可以“補血養氣，潤燥化痰”，是一種治療咳喘和腰膝痠軟等病症的中藥材，所以核桃仁在中醫上具有很高的藥用價值。

核桃仁有着補腎温肺、潤腸通便、定喘化痰的效果，所以在臨牀上有着廣泛的用途，雖然功效多，但都不能“單兵作戰”，所以核桃仁通常需要和其他的輔助性中藥一起使用，這樣才能發揮它的作用。關於核桃仁的另外三大功效，不妨一起來了解一下。

1.温補腎陽

雖然核桃仁有着温補腎陽的功效，但如果僅僅一味中藥的話，效力會比較弱，所以常常需要和其他的中藥材配伍使用。

在許多的醫家書籍中都有核桃仁配伍調養腎臟的方子，在《和劑局方》中記載的青娥丸，就用到了核桃仁，將該藥和杜仲、補骨脂、大蒜研製成乾燥的丸劑，可以緩解腎陽虛衰引起的腎虧腰痠、頭暈目眩；《御院藥方》中的胡桃湯，將核桃仁和杜仲、萆薢等中藥材一同使用，可以緩解腰背痠痛，兩足痿弱。

2.化痰平喘

核桃仁歸入肺經，所以對肺部病變會有很好的療效，常常和人蔘、生薑等有化痰止嘔，補氣行氣功效的藥材同用，治療肺腎不足、腎不納氣所引起的虛喘證，虛喘的患者通常會表現少氣懶言，咳嗽的聲音低微，呼吸時呼出多吸入少，尤其是運動的時候，症狀會加重。

在《本草綱目》中就用到了人蔘、核桃仁、杏仁同用的丸劑，治療長久咳嗽不止的患者。

3.潤腸通便

在《醫方擇要》就有一劑用核桃仁治理腸燥便秘的方子——大便不通方，單獨服用核桃仁，或者將它和火麻仁、當歸等一起服用，不僅有潤腸通便的效果，還有活血調經的功效。

除此之外，人們對核桃仁的不斷研究，發現核桃仁還有很多的成分，有些是我們人體必需的，其實早在《開寶本草》中就寫到了核桃仁的其他功效，長期食用核桃可以增加我們的體重，不僅如此還有生黑髮的作用。

一些實驗表明，核桃仁中含有的脂肪油，可以抑制腫瘤的擴散，降低膽固醇，淨化血液，起到保護肝臟的作用，同時還可以舒緩疲勞。

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