10人9胃，95歲長壽老人公開養胃秘訣，也就多吃這些，胃健康無比

幽門螺旋桿菌是一種什麼樣的病菌呢?首先它是一種寄生在人體胃部，感染率非常高的細菌，在感染這種有害菌之後，身體會出現不舒服的表現，比如胃疼，胃潰瘍及胃炎，這些都是幽門螺旋桿菌的主要誘發原因。而且現在具有國家衞生組織表明胃癌也是幽門螺旋桿菌所造成，最為可怕的是幽門螺旋桿菌的傳播幾率比較廣，上至老年人，下至兒童，它是目前比較嚴峻的問題。所以大家需要了解一下幽門螺旋桿菌的感染途徑，這樣才能夠防患於未然。

幽門螺旋桿菌通過什麼傳播?

1.共餐

首先，中國人的生活方式都是大家圍在一起吃飯，相互夾菜使用，沒有使用公筷的習慣，所以幽門螺旋桿菌很容易通過食物和筷子以及患者的唾液，在這種共存的環境下相互傳播交叉感染，所以幽門螺旋桿菌比較容易存在於家族聚會的現象，對此建議如果有幽門螺旋螺旋桿菌患者，應該有個人的碗筷，並且採用分餐制，定期消毒，這樣能夠起到明顯的阻斷作用。

2.唾液

幽門螺旋桿菌會通過唾液傳播，如果在生活當中存在不良的飲食習慣，比如經常給孩子餵食食物或者是老一輩的人習慣，將咀嚼過的時候餵給孩子吃，這些都會成為細菌的源頭，也會直接感染到小朋友，所以需要拒絕不良的飲食習慣。那麼在感染幽門螺旋桿菌之後身體會發出預警信號呢?

兩大表現是幽門螺旋桿菌發出的入侵信號

1.胃不舒服

首先胃痛胃脹是最直觀的表現，因為幽門螺旋桿菌存在胃的幽門處，排泄大量的有害物質，影響消化和吸收，隨之還會出現胃酸，引起消化不良，胃部脹氣，對此，老中醫建議大家可以多吃一些養胃抑制胃酸的食物。

2.口臭嚴重

除此之外，幽門螺旋桿菌除了存在胃當中，當中也會寄存在牙齒當中，產生難聞的氣味，所以除了食療調理，建議大家要做好口腔清潔和護理，掌握正確的口腔護理知識，除了刷牙之外還要刷舌苔，絕不給幽門螺旋桿菌留一線生機。

95歲長壽老人公開養胃秘訣，也就多吃這些，胃健康無比

其中丁香，沙棘，佛手是養胃護胃的食材，可以將這三種食材各取七克，搭配砂仁，山藥，茯苓，組成養胃方：三聯青楓茶。常喝該茶，能夠有效修復胃屏障，增強消化能力，同時還能夠緩解脹氣，加強食物的吸收和代謝，還能夠增強消化酶的分泌而降低胃酸，起到養胃殺菌，健胃消食的作用。在製作藥材時可以使用砂鍋煮30分鐘後飲用，也可以直接選擇配好的茶包沖泡即可。