生薑
炮姜味辛苦走裏不走表，温下焦之寒；炮姜炭性温，偏於温血分之寒；煨姜苦温，偏於温腸胃之寒。生薑辛而散温，益脾胃，善温中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。
黃桃
黃桃中含不僅含有大量的維生素c，還含有維生素B、維生素E，以及β胡蘿蔔素，這些都是我們身體很重要且需要的營養元素。能夠有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效，補益身體，好處多多。
菜心
菜心富含維生素E，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成，對抗皮膚皺紋的產生。菜心除了含有花青素的營養成分，還含有豐富的維生素C，常吃菜心可以彌補維生素C的空缺，幫助肌膚美白養顏，延緩衰老，是名副其實的美容蔬菜，減肥瘦身、補血養顏。
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