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今天的健康話題是：吃完玉米一小時之內，不能碰此物，有很多人不清楚，早知早受益
【瞭解玉米的好處】
玉米的好處之一：降血壓
豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
玉米的好處之二：延緩衰老
刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
玉米的好處之三：排毒
玉米含有大量的膳食纖維，能夠幫助我們潤腸道、排腸毒。同時，玉米胚芽中的維生素E，對皮膚的保養也有好處。
【吃完玉米一小時之內，不能碰牡蠣】
玉米中的營養高，而牡蠣中的含鋅量是很高的，單獨食用時具有很好的補益保健功效，但是兩者同食的話，可能會阻礙鋅的吸收。
你喜歡吃玉米嗎？
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