寶寶積食是孩子最常見的一個問題，因為它的存在太嚴峻了，對於孩子脾胃的健康，一旦積食嚴重，再加上孩子的脾胃功能還沒有發育完全，增強了它們的負擔，就等於變向璀璨它，吸收消化就更別提了，很多時候卻是家長們沒有認真的對待，導致孩子積食情況加劇。
一閨蜜的孩子剛4歲，但是已經多次出現積食的情況了，她和她老公由於工作的性質，都長期忙加班，孩子只能跟着爺爺奶奶生活，再加上孩子很少運動，不喜歡吃飯，不用想，這肯定是積食了，而且整個家都習慣了，都是經常的事了。
我小孩之前也是如此，我是帶他去看了位老中醫才好的，情況也慢慢的好轉
另外，當孩子身體出現這些，家長們千萬千萬不要輕視了1、身體經常生病
孩子長時間積食的話，身體免疫力也會降低，身體經常出現發燒感冒的情況，這是由於身體積食，導致孩子脾胃虛弱，食物進入體內無法消化吸收，所以免疫力降低了，加上天氣變化，感冒發燒也是常見的事了。
2、睡眠質量差
孩子積食會直接影響孩子的睡眠質量，這是因為沒有消化的食物在孩子的腸胃中發酵，會直接產生氣體，孩子肚子鼓起來，怎麼躺怎麼睡都不舒服，孩子就會出現難以入睡的情況，唯一舒服的姿勢就是趴着睡，而且還容易驚醒，整個人沒有精神。
3、發育緩慢
孩子積食難解，時間越長，堆積越嚴重，直接導致身體發育緩慢，還會讓孩子對吃的不感興趣，勉強才吃一點點，脾胃也不能正常的吸收，營養不良在所難免。
中醫兒科主任説過，在飯後給孩子喝一杯這樣的水，消積食脾胃好
這對於孩子來説是飲料，對於大人來説就是消積水，能很好的化解積食，調理脾胃，這種“飲料”叫舒倍滋山棘粉，有效的緩解身體積食情況，裏面的山楂、沙棘、黑米等都能很好的健脾胃。
而且還有陳皮、山藥、紅棗等呵護好小孩的胃，這些結合一起就能很好的化積健脾效果，可以促進腸胃蠕動，加速化解積食，同時還可以恢復脾胃的運化功能，非常適合現在孩子的身體服用。
因為現在積食的現象已經屈指可數，10個小孩中就會有9個受到積食的摧殘，家長一定要注意孩子的正常調理，提高孩子身體的免疫力，預防病症的出現，化積健脾的時候也要選擇合適的方法，起到事半功倍的效果。