熬得起最晚的夜，卻用不起最貴的保養品，這是大部分年輕人的真實寫照，如何低成本養顏?“泡腳“自然而然獲得了無數人的青睞!許多保養比較到位的凍齡明星把內調看得比外在護膚更加重要，在她們看來紅潤通透的健康膚色不僅靠“妝”，還要靠“養”。
泡腳是最好的養生養顏方式，而且還“低成本高回饋”，堅持在睡前泡腳不僅可以祛濕活血，改善睡眠，還有助於提升體內陽氣，有效防止由於氣虛而引起的宮寒等症狀。如果你很容易出現臉上長痘、手腳冰冷、經常感冒、臉色蠟黃、關節痠痛、睡眠質量差等症狀，建議你泡腳時不要用白水泡，可以搭配小片方足浴包使用，能驅寒保温，調節體質。
小片方足浴包一共有四個選擇：人蔘、艾草、櫻花、血橙，他們各司其職，人蔘能讓人恢復元氣，可以在加班熬夜後或者感到特別疲憊的時候使用;艾草能暖宮驅寒，對於女孩子每個月特別的“那幾天”有很好的改善痛經作用，長期用它泡腳，還能改善寒性體質;櫻花能美容養顏，使用後不僅能潤養肌膚，還能沐浴在櫻花甜美的香氣下;血橙能温和補氣，專治手腳冰涼，長期泡你會發現整個手和腳都是熱乎乎的。
區別於其他的足浴包，小片方足浴包是直觀可見的粉末狀，你能清楚的看見裏面的顆粒。使用過程也很簡單，將粉末倒進熱水裏，讓它與水混合，在這個過程中會聽見輕微噼裏啪啦的聲音，有點類似吃的跳跳糖。混合後的泡腳水顏色特別乾淨，散發出的味道也是清香的，泡完後，你能看見水裏是沒有殘渣，腳上也不會染色的，盆子泡完了也很乾淨。
不過要注意的是，大家泡腳的時候不要太長，最多每天晚上睡前40分鐘，建議大家選擇稍微高一點的泡腳盆，最好超過腳上穴位三陰交這個地方。以前，是人到中年不得已，保温杯裏配枸杞。現在是人在青年身體虛，養生還得靠泡腳。這個養生局，你，約嗎?
【來源：齊魯晚報網】
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