熬得起最晚的夜，却用不起最贵的保养品，这是大部分年轻人的真实写照，如何低成本养颜?“泡脚“自然而然获得了无数人的青睐!许多保养比较到位的冻龄明星把内调看得比外在护肤更加重要，在她们看来红润通透的健康肤色不仅靠“妆”，还要靠“养”。
泡脚是最好的养生养颜方式，而且还“低成本高回馈”，坚持在睡前泡脚不仅可以祛湿活血，改善睡眠，还有助于提升体内阳气，有效防止由于气虚而引起的宫寒等症状。如果你很容易出现脸上长痘、手脚冰冷、经常感冒、脸色蜡黄、关节酸痛、睡眠质量差等症状，建议你泡脚时不要用白水泡，可以搭配小片方足浴包使用，能驱寒保温，调节体质。
小片方足浴包一共有四个选择：人参、艾草、樱花、血橙，他们各司其职，人参能让人恢复元气，可以在加班熬夜后或者感到特别疲惫的时候使用;艾草能暖宫驱寒，对于女孩子每个月特别的“那几天”有很好的改善痛经作用，长期用它泡脚，还能改善寒性体质;樱花能美容养颜，使用后不仅能润养肌肤，还能沐浴在樱花甜美的香气下;血橙能温和补气，专治手脚冰凉，长期泡你会发现整个手和脚都是热乎乎的。
区别于其他的足浴包，小片方足浴包是直观可见的粉末状，你能清楚的看见里面的颗粒。使用过程也很简单，将粉末倒进热水里，让它与水混合，在这个过程中会听见轻微噼里啪啦的声音，有点类似吃的跳跳糖。混合后的泡脚水颜色特别干净，散发出的味道也是清香的，泡完后，你能看见水里是没有残渣，脚上也不会染色的，盆子泡完了也很干净。
不过要注意的是，大家泡脚的时候不要太长，最多每天晚上睡前40分钟，建议大家选择稍微高一点的泡脚盆，最好超过脚上穴位三阴交这个地方。以前，是人到中年不得已，保温杯里配枸杞。现在是人在青年身体虚，养生还得靠泡脚。这个养生局，你，约吗?
【来源：齐鲁晚报网】
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