這五種傷腦的食物不應該給孩子吃，否則會損傷大腦

大腦是孩子發育的關鍵，更是能夠影響孩子的一生。對於孩子大腦的發育各位家長可不要馬虎。這些食物對孩子的大腦是百害無一益的。在給孩子吃東西的過程中，請小心這些東西。

第一種：含鋁的食物。

含鋁的食物通常是油炸等食物，長期使用能夠造成孩子記憶力的下降，損傷大腦造成反應遲鈍，更嚴重者還會讓孩子出現痴呆的情況。

第二種：含有鉛的食物。

爆米花，皮蛋這些東西里面有非常多的鉛含量。而過多的食用鉛能夠導致腦細胞的死亡，而腦細胞的死亡能夠直接影響大腦。所以這一類的食物能夠禁止就禁止。

第三種：味精多的食物。

研究發現，孕期晚期食用味精可導致胎兒缺鋅，1歲以下兒童過量食用味精可導致腦細胞死亡。而世界衞生組織也明確表示，孕婦和1歲以下兒童不得食用味精。但不是成年人。兒童長大後也禁止吃太多味精。

第四種：含鹽量大的食物

鹽分的加大攝入能夠造成腎臟的負擔，也能影響血管的柔韌度和血液粘稠程度，會造成心腦血管的疾病，還會導致腦部的供血不足，導致缺氧。腦部缺氧也會讓腦細胞得不到充足的發育影響大腦的發育。

第五種：過氧化脂質的食物

過氧化脂質普遍存在於製作完成的臘肉和煙燻製品當中，而過氧化脂質也是導致大腦早衰和痴呆最重要的原因。

哪些食物能夠利於大腦的發育呢？

家長們可以在孩子的生長過程中，適當的補充糖類豐富，和蛋白質豐富，脂肪酸豐富的食物。這些都能夠幫助大腦的發育。

還有哪些食物能夠幫助孩子的大腦發育呢？知道的家長們可以分享出來哦。