“西葫蘆”是家家户户都能買到的蔬菜，大家經常提及的都是土豆、西紅柿之類的蔬菜，都很少提及“西葫蘆”。其實它自身的營養價值極高，還是“高血壓”的殺手鐧，下面讓我們一起來看一下吧！
秋季天氣乾燥，飲食上要是不注意很容易導致大便“幹”的現象。這時候可以吃西葫蘆，它自身含有利於排便的功效，還能夠去濕氣。
不僅如此它對於“高血壓”人羣可以説是很好的“良蔬”，現在患有高血壓的人日漸增長，要想降低自己的血壓問題就要先從自身的飲食做起。
它還有美容的功效，秋季乾燥引起的皮膚缺水、起皮的現象不斷，多吃西葫蘆可有效潤滑肌膚增強自身的水分。
好啦！今天的分享到這裏就要結束啦！歡迎下次繼續收聽！對此，若還有疑問的，那就評論下方留言吧，我看到後會回覆大家問題呦！