女性不想顯老，不妨多吃幾種果，減少皺紋，美白肌膚，越活越年輕

女性不想顯老，不妨多吃幾種果，減少皺紋，美白肌膚，越活越年輕

蛋黃果

蛋黃果可抑制有害微生物在消化道的生長，對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，富含多種維生素和對人體有益的微量元素，能夠增強人體免疫系統功能，提升免疫力。可以促進皮膚細胞再生與代謝，也能消除皮膚表層中的細菌與寄生蟲，能細嫩美白肌膚，也能減少皺紋和色斑生成。

芒果

芒果含有很多抗氧化成分，適量食用可以使肌膚的抵抗力增強，對因自由基而導致的色素沉積，肌膚起皺紋等有一定的作用，所以適量食用芒果可以起到美容養顏的作用，適合較為頻繁接觸有煙，電腦的人羣食用。。

綠茶

綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。綠茶能夠幫助我們殺死病菌，防止出現感染症狀。如果女人經常喝綠茶的話，可以預防子宮肌瘤的出現。