講究養生需多吃枸杞，能增強免疫，但枸杞什麼時候吃最好，知道嗎
枸杞是對人體健康有着重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變
枸杞對於女性而言，常食枸杞子的藥膳，可以養肝補腎，促進人體的血液循環，幫助內分泌恢復正常水平，加速供給營養成分給乳腺組織，從而使乳房能夠自然健康的發育
枸杞雖是寶，但也講究食用時間，吃對才能達到最佳效果
中醫學上有記載：在一天中的17：00--19：00吃最好，因為這個時辰是人體腎臟開合時間，這個時間段食用枸杞，對人體腎臟、肝臟的補益是事半功倍的
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（圖片來源於網絡）