女性養生常吃此菜，色斑淡了，子宮乾淨了，皮膚更細膩

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：女性養生常吃此菜，色斑淡了，子宮乾淨了，皮膚更細膩！

絲瓜含有多種天然抗氧化成分，特別是維生素E和酚類化合物的含量比較高，這些物質被人體吸收以後，能增強人體抗氧化能力，清除身體內自由基，它們既能增強人體免疫功能又能延緩多種衰老症狀發生。

絲瓜中含有非常多的維生素，特別是維生素含量比較豐富，可以提高人體抗氧化作用，並能淡化黑色素細胞，同時還能夠有效的防止黑色素的沉積。將絲瓜榨汁做面膜用，能夠起到美白祛斑的效果。

絲瓜含有鉻等微量元素，這些微量元素可以起到降血糖的作用，同時含有維生素C，具有提高人體免疫力，增強體質，同時還能增強女性子宮的造血能力，還能儘快排除掉子宮內的毒素，防止細菌的生長，保護子宮，預防婦科疾病。春天了，女性常吃絲瓜，色斑淡了，子宮乾淨了，皮膚更細膩。

絲瓜，你喜歡吃嗎？