我相信大多數父母都經歷過這種經歷。不管他們怎樣哄孩子，晚上睡覺時他們都哭得很厲害。我不知道他們是受了委屈還是不舒服。忙碌了一夜之後，孩子終於睡着了，但沒過多久他就睡到了枕頭邊，又到了早晨。讓父母疲憊不堪，不知如何應對。你可能認為哭有問題。事實上，大多數時候，都是因為父母做錯了什麼。
1、哄孩子睡覺的方式錯了
因為孩子在被媽媽抱着的時候睡得更快，因此不少家長仍然保持着這種錯誤的哄睡方式，因為雖然他在懷中睡着，但一放到牀上，孩子又會立刻驚醒，又要求媽媽抱着睡，這就被慣出來了。
因此家長可以從一開始就把孩子放在牀上，拍拍他的背部或是搖搖牀讓他入睡，如此他便沒什麼不適應的了。
2、家長過於緊張
有的家長可能也是太愛護孩子，簡直可以説是捧在手心了，晚上孩子睡覺稍微一點動靜就能讓警惕的家長翻身起牀，因為擔心孩子醒了，又把他摟在懷裏安慰，殊不知寶寶其實已經睡着了，卻被家長過於緊張的舉動驚醒。所以家長們聽到孩子在睡夢中發出聲音時，先不要緊張，聽一聽接下來還有沒有動靜，如果有再起牀，沒有的話就安心睡吧。
3、和孩子睡在一起
讓孩子大人睡在一起其實是件很危險的事，如果大人睡熟了不小心壓住孩子很可能引發悲劇，並且打呼、翻身製造出的聲音可能把孩子驚醒，建議家長們還是給孩子單獨準備一張牀，讓他單獨睡覺。
4、母乳餵養助眠
不少孩子得喂着奶睡覺才行，家長也很樂於養成他這個習慣，因為這樣做孩子睡得快，但是這樣做不僅會導致進食不規律，引起消化道疾病，還可能導致呼吸不暢，對他的口腔衞生和發育也很不好，也讓他難以進入深度睡眠。
以上這些舉動很有可能打破孩子原本養成的睡眠習慣，讓他的睡眠時間變得不規律，家長如果無法掌握孩子什麼時候醒、什麼時候睡，那麼照顧孩也會疲憊很多，到時候孩子出現了白天睡、晚上醒的情況也就不奇怪了。
從新生兒開始，孩子的睡眠時間是不穩定的，間隔時間短的，但是隨着成長，孩子的睡眠時間也會穩定下來，家長們慢慢幫他養成晝夜習慣就會輕鬆很多。