七月，要注意預防這幾種疾病！

地區疾控中心發佈7月健康信息提示，提醒公眾警惕手足口病、腸道疾病、乙型腦炎等多種疾病以及動物致傷。此外，新冠肺炎疫情防控依然不能放鬆警惕。

為做好疫情防控工作，地區疾控中心疾控科科長吐爾洪·木薩建議，在人流密集、空間密閉或半密閉的場所，或與他人近距離接觸時，一定要佩戴口罩。戴口罩前後、外出回家後、飯前便後、觸摸公共設施後、咳嗽或打噴嚏後等均要洗手。隨着各類娛樂場所逐步開放，市民要保持警惕，儘量減少到空氣不流通的室內娛樂場所和公共場所活動；減少不必要的外出聚餐和聚會。近期儘量不要前往中高風險地區。做好居家清潔消毒，每天開窗通風至少三次，每次半小時以上；居室正常情況下保持清潔即可；分體式空調要清洗消毒後才使用，集中空調要由專業人士清洗消毒後規範使用。

“7月手足口病進入發病高峯末期，預防手足口病依然應遵循‘洗淨手、勤通風、喝開水、吃熟食、曬衣被’的方針，科學預防手足口病。”吐爾洪·木薩介紹，手足口病發病的主要流行季節為4—7月，家長應注意飯前便後、外出回家後用肥皂或洗手液等給孩子洗手；保持家庭環境衞生乾淨整潔，居室要經常通風，勤曬衣被；奶瓶、奶嘴及孩子使用的餐具應清洗、消毒；儘量不要帶孩子到人羣聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童；孩子出現發熱、出疹子等相關症狀要及時到醫療機構就診。

天氣熱了，貓、狗等寵物的脾氣變得狂躁，加上大家穿的衣服單薄，被寵物咬傷、抓傷的幾率明顯增加。吐爾洪·木薩介紹，目前，對於狂犬病沒有有效的治療方法，常規潛伏期在100天左右，一旦發病死亡率100%。患者被咬傷後的傷口處理和疫苗接種，是世界公認的有效預防狂犬病的辦法。因此，越早處理傷口、及時接種疫苗越好。相比之下，兒童被咬傷更為危險，被咬的傷口深而嚴重，部位越靠近頭、頸、面、手部越危險，需要特別重視，必須嚴格沖洗傷口、注射免疫球蛋白和選用更高效的疫苗並按程序接種。

夏季蚊蟲容易滋生，當人體被攜帶乙腦病毒的蚊子叮咬，經過潛伏期後，患者會出現持續性高熱，伴有頭痛、嘔吐、意識障礙、抽筋、頸項強直等流行性乙型腦炎症狀。7、8、9三個月正處於流行性乙型腦炎發病高峯，市民應注意防蚊滅蚊工作；如出現乙型腦炎疑似症狀，應及早就醫。

當下，阿克蘇已經進入盛夏，各種細菌、微生物容易繁殖，一旦食物儲存、加工不當，食用後容易引起腸道疾病。吐爾洪·木薩提醒，不購買高危食品，如路邊攤販出售的自制熟食、涼拌菜、豆製品等；安全盒飯常温放置超過2小時後不宜再食用。隔夜飯菜要冷藏。日常做菜，本着吃多少做多少的原則，儘量不剩飯菜，尤其是在高温高濕的夏季，食物特別容易變質。雖然冰箱對食品有防腐保鮮作用，但並不是食品安全的“保險箱”，因為冰箱中的食品可能受到一些嗜低温的細菌污染，如耶爾森氏菌，這種細菌隨未再加熱的食品進入結腸後，可使結腸黏膜脱落，發生腫脹，引起廣泛性炎症，致人腹痛、腹瀉、嘔吐，引起耶爾森氏菌結腸炎，是“冰箱病”的一種。因此，冰箱存放的食物要生熟分開，而且應該用保鮮膜包好，以防食物在冰箱內交叉污染；熟食在從冰箱取出後食用前要加熱消毒，温度必須在70℃以上且持續5分鐘；如用微波爐加熱，則應在高火狀態下保持1—3分鐘為宜；熟食在冰箱中存放時間不宜過久，蔬菜即使儲存在冰箱內也不應超過3天；應定期對冰箱進行清洗、消毒。

來源：阿克蘇日報 記者 張晨涓 通訊員 沈新秀

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來源:阿克蘇零距離