好記憶靠“練”出來！家長學會這幾個方法，孩子記憶力超過同齡人

阿斯基洛斯曾經説過“記憶是智慧之母”如果家長想要打開孩子的智慧大門，那麼提高記憶力是不可缺少的一步，根據研究發現，3-6歲是孩子記憶力的黃金期，如果家長正確引導，那麼孩子的記憶力會一天比一天好。

哈佛大家研究，人類的大腦潛能僅僅開發了10%，還有很多的潛力是通過後天訓練來開發的。記憶力作為開發智慧的第一步，父母要根據孩子的特性選擇方法，是提高記憶力且見效快的前提。

兒童的記憶如何運作？

人類最奇特的地方就是大腦，它能夠存儲很多重要信息，然後需要時對其進行回憶，這就是記憶力的本質，只有我們想去記憶力它，才能夠加深腦海中印象，而不重要的則會被大腦忽略掉。

也可以説，我們的大腦不會在特定的位置去存儲信息，而是每種信息都會在大腦中的神經迴路中創建出屬於自己的一條路，具體取決信息的強弱，如果特定的記憶力數量比較多，那麼記憶就會變得更強。

你會發現很少有人能夠完全回憶小時候的事情，這被我們稱為“兒童健忘”，這是因為在小時候年齡比較小，記憶無法形成持久的迴路，所以，每次家長囑託孩子的事情，你必須要多説幾遍才行。

如何提高孩子的記憶力？

1、帶孩子玩增強記憶的小遊戲

玩遊戲不僅可能觸及親子之間的感情，還能夠訓練孩子的記憶力，同時，我們還可以利用遊戲讓孩子自己建立獨立記憶的本事，在與孩子玩記憶遊戲的過程中，我們要充分的利用好玩具的形象來吸引孩子的注意力，讓他們的記憶力發揮作用。

在日常的生活中，我們還可以給孩子規定標準的任務，讓孩子從無意記憶過渡到有意記憶，我們可以跟孩子玩搭積木、找不同、迷宮等等，這些遊戲都可以鍛鍊孩子的記憶力，最開始的時候家長先利用遊戲吸引孩子的興趣，從而慢慢讓孩子獨自進行，如果完成的好，家長還可以給予獎勵。

2、規律睡眠

記憶力是大腦能力的一種表現，而想要大腦保持正常工作的前提，就是要保證充足的營養和睡眠，如果大腦使用過度或者得不到休息的話，那麼大腦的工作效率會變得非常低，從而會影響你的記憶力發展，所以，家長們可以跟孩子進行體育運動，刺激孩子的大腦發育，每天也要保持充足的睡眠，千萬不要讓孩子熬夜。

根據統計，人的一生大約有三分之一的時間都在睡覺的，進入深度睡眠之後，可以消除掉白天學習和工作所帶來的疲勞感，還能在休息的過程中，

恢復大腦神經元的靈活性，這樣不僅可以讓大腦保持積極活躍的狀態，更有利於人們記憶。

3、轉動眼球

父母每天可以抽出一點時間，引導孩子水平轉動自己的眼球，這樣可以讓左右腦起到相互的效果，對修復記憶力是有很大幫助的，而且每天轉動眼球，還能夠幫助孩子保護自己的視力，讓眼睛看起來更加的靈動。

4、藉助提高記憶力書籍

我給孩子看過很多關於記憶力的書籍，裏面真的寫的很神奇，然後給孩子看完之後，家長覺得很好，但是效果並不顯著。

通常有關記憶力的書籍都是長篇大論的，很難會吸引孩子的注意力，比如諧音法、聯想法、數字法等等，光列表上就會出現很多記憶力的學術，倘若讓孩子去學習這些，先不説能不能提升記憶力，光看完都變成了一個天大的難題。