鱷梨是很多人都熟悉的食物，在平時大家會經常吃鱷梨，這對我們健康是非常有好處的，能夠幫助我們起到一個很好的起到促進健康的效果，所以説我們就應該對鱷梨有所瞭解，那麼具體吃鱷梨的宜忌人羣都有哪些，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起看看吧。
雖然説我們吃鱷梨能夠對健康有一定好處，但是在吃鱷梨的時候也會存在一定的禁忌人羣，首先來説如果我們患有腦炎，中風或者消化系統、泌尿系統以及傳染性疾病就不要吃鱷梨了，避免加重病情，這是大家吃鱷梨需要小心避免的一個情況，同時由於哺乳期的女性、嬰兒、幼兒還有長時間生病身體虛弱的人身體比較差，不適合吃鱷梨，這類人羣吃鱷梨也是容易威脅自己健康的，同時鱷梨還不適合氣鬱、特稟、陽虛以及瘀血體質的人，如果您屬於這幾種體質中的一種還是不要吃了，這些人羣對鱷梨不適合吃，吃了反而容易威脅身體健康。
不過鱷梨的適宜人羣還是比較多的，首先對於懷孕期間的女性、兒童青少年以及更年期的婦女來説都可以食用，鱷梨富含葉酸，這種物質對這些人羣來説都是很適合的，同時我們吃鱷梨還要注意，鱷梨對於職業人羣也是很適合的，特別是對於上班族來説，由於在平時是經常用眼的，所以很容易出現眼睛疲勞，鱷梨富含維生素A、E和B2，可以緩解眼睛疲勞，對我們緩解視力疲勞，保護眼部健康是很有幫助的。
對於痛經的女性朋友們來説，吃鱷梨也是不錯的選擇，如果女性出現痛經可以吃一些鱷梨，鱷梨裏面的鎂可以改善痛經，還能緩解焦慮以及偏頭痛，是大家應該注意的。