我們都知道蔓越莓是一個營養非常健全的食物了，我們生活中最常吃的就是蔓越莓幹。它被稱為“窮人的阿膠”，女人當零食吃，排毒養顏，緩解婦科炎症！
蔓越莓也被稱為小紅莓，含有較多的抗氧化物質，女性常吃可以幫助延緩衰老，常吃蔓越莓幹，也可以很好的消炎抗菌，女人常吃對於膀胱炎和尿道感染也是有很多好處的。
蔓越莓中含有的黃銅素，對女性的肌膚也是有很多好處的，可以改善便秘，也能排出體內毒素，緩解婦科炎症，還能解饞，真的是對女性相當友好的食物了。
像是懷孕生子之後的女性朋友，患上子宮癌還有乳腺癌的幾率都會增加，多吃蔓越莓的話，也可以有效減少這樣病症的發生，吃零食預防也是很有必要的呦。