家住山東青島的張麗婚姻幸福，不僅有體貼的老公，更有兩個可愛的寶寶。張麗的二寶今年3歲半，長得白白淨淨，胖乎乎的可愛極了，平日裏胃口特別好，輔食奶粉都能喝不少，胃口相當不錯。可是，最近一個月卻不知道是為什麼，寶寶一直不好好吃飯，就連平日裏最喜歡吃的零食和水果都提不起興趣。剛開始，張麗還沒當回事兒，以為寶寶只是吃多了，改天就好了。但時間一長，張麗也開始擔心起來，害怕長期下去會影響寶寶的身體健康，於是，張麗趕忙帶着寶寶去醫院檢查，經醫生問診才知道是由於寶寶積食所致。
寶寶積食為什麼會導致營養不良？
兒科醫生稱：寶寶年紀尚小，各種脾胃功能未發育健全，再加上身體生長髮育較快，對營養物質的需求較強，食積日久，脾胃虛弱，消化吸收能力下降，身體得不到足夠的營養供應，會造成小兒營養不良，就會影響生長髮育，但寶寶積食是有許多異常表現的，家長要及時注意，一旦出現以下積食“信號”，需及時治療。
寶寶積食有這4個“信號”，平時多注意
1、食慾不振
看寶寶吃飯的多少是最簡單也是最直接有效的方法，平時寶寶都能吃很多，但這段時間既不願意吃奶，也不願意吃平時愛吃的東西，那麼十有八九就代表你的寶寶積食了。
2、腹部腫脹疼痛
當你的寶寶腹部變得很大，且不管吃飯還是不吃飯的時候，肚子都一直很大，有時哭鬧不停，且寶寶晚上不好好睡覺，輾轉難眠或睡覺不踏實，一直動來動去，磨牙、流口水、流虛汗、説夢話、哭鬧驚醒等，都有可能是由於積食引起的。
3、 舌苔白且厚
寶寶的舌苔能夠最直接地反映脾胃是否健康，正常的舌苔比較薄，且呈現白色；如果脾胃積食，舌苔會逐漸變厚，且出現腐膩發黃的現象，如果在娃的舌體中間部分，存在硬幣大小的厚舌苔，或者是整個舌頭的舌苔都變厚，那多半是積食。
4、口臭明顯
如果寶寶出現明顯的口臭，那極有可能就是積食所致，由於腸胃功能已經無法正常消化食物，堆積在腸胃裏的食物就會發酸，然後從寶寶的口鼻散發出異味，如果寶媽發現寶寶反覆不停地打嗝，且嘴裏味道難聞，有股酸腐的臭味，就要當心是積食“找上門”。
常做這3事，趕走積食，寶寶胃口更好
1、補充富脯氨酸，營養到位
寶寶的胃腸道功能比較弱，單純飲食調理是不夠的，醫生建議補充富脯氨酸來調節腸胃功能，它可以促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收，防止寶寶營養不良，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強寶寶的消化能力和免疫能力。
2、多吃清淡食物，少食多餐
改變餵養的方式，每日的餵養注意選擇少量多次的餵養方式，同時，多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜、粥米、湯麪、水果等，不吃油炸、膨化食品，難消化食物一律拒之門外。
3、經常運動，促進消化吸收
如果寶寶在吃晚飯感覺到胃部不適，隱隱作痛，甚至打嗝，則需要進行飯後運動來消食，飯後半小時做一些輕運動會有助腸道蠕動，加速寶寶消化系統的工作效率，有效改善積食。