葡萄乾：葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者都有較好的補益作用，它的多種維生素和氨基酸，對補血補氣暖宮，治療貧血，有顯著的效果。經常吃，可以預防婦疾病的侵擾。
馬齒莧：馬齒莧中含有多種豐富的微量元素和維生素E等營養物質。具有清熱祛濕、散熱等功效，女性朋友經常吃，可以使消滅婦科炎症，讓女人更健康。
白頭公：白頭公營養豐富，裏面含有大量的白頭翁素、蛋白質等物質，能夠促進子宮氣血循環，有助於宮內垃圾毒素的排出，因此女性朋友喝水時加一些白頭公，能夠呵護子宮健康，幫助女人預防婦科炎症。
藏紅花：藏紅花能夠起到活血化瘀的功效，所以，女性朋友喝水的時候放些藏紅花，能很好的起到活血化瘀的作用，避免子宮內的毒素堆積難以化解。對排除子宮毒素也很有幫助。