在春季和夏季，蒲公英稱得上是最為熱門的野菜類食物了。在這個時間段，蒲公英大量生長，不僅可以將其當做菜餚進行烹飪食用，將其泡水喝也有很好的養生效果，例如：消炎殺菌、清熱解毒、消腫散結、改善尿道炎等好處。如果將蒲公英和這3種食物搭配來喝，還可以達到養肝的效果，具體是哪幾種食物呢？接下來就跟隨小編一起來了解一下吧！
蒲公英搭配3種食物，養護肝臟
1、菊花
蒲公英加上菊花，能夠幫助養肝排毒。其實不管是菊花茶還是蒲公英茶，都具有很好的養生作用，將兩者搭配在一起，養肝效果也會翻倍。
堅持喝蒲公英加菊花泡的水，能夠幫助你降低肝火，排出毒素和垃圾，讓你的肝臟變得越來越乾淨，提高皮膚的新陳代謝速率，淡化色斑和皺紋，整個人看起來更加年輕，有活力。
2、金銀花
蒲公英本身就有很好的清熱解毒的效果，這是因為蒲公英當中所含有的聚糖成分，這種成分能夠促進肝臟的代謝效率，而金銀花也有很好的清熱效果，對於肝火旺盛的問題有很好的改善效果，所以説這二者搭配起來對我們的肝臟幫助是很大的，經常堅持食用能夠促進肝臟解毒效率，還能夠讓我們肝臟的自愈能力提升很多，如果自身肝臟不是很好的人，不妨嘗試下。
3、玉米鬚
由於玉米鬚須具有很好的利尿利膽作用，而且能夠快速排出體內的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，如果和蒲公英搭配一起和的話，能夠幫助利尿消腫，排出堆積在身體中的毒素和垃圾，幫助你消炎抑菌，呵護肝臟的健康，讓你的肝功能變得越來越強大。
