草菇是生活中比較常見的一種菌類,它的營養價值很高。草菇中所含的營養元素,不僅可以幫助人體減緩吸收碳水化合物,其中的纖維素還有助於排出體內的有害毒素。糖尿病患者若經常食用,有利於減緩飯後血糖上升的速度,對穩定體內的血糖值很有幫助。
麥冬具有一定的藥用價值,最值得一提的就是它對糖尿病有一定的輔助治療功效。因為麥冬中含有多糖等成分,不僅可以促進胰島分泌胰島素,而且還具有刺激胰島細胞恢復的作用,能夠有效的平衡體內的血糖值。
西洋參是一種常見的中藥材,具有很高的藥用價值,其中富含多種所需的營養物質。平時常用它泡水喝,能幫助糖尿病患者降低血糖,調節胰島素分泌,促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定的輔助作用。
萵筍是一種非常健康的蔬菜,它裏面含有豐富的煙酸,這種煙酸是胰島素激活劑,經常吃的話能預防糖尿病,糖尿病患者平時就可以多吃一些,有助於你穩定血糖,讓血糖慢慢降低,恢復正常值。所以平時常吃萵筍,或助你遠離“小糖人”。