説到肝(髒)，大家都知道是個特重要的器官。重要歸重要，人一任性起來就顧不了那麼多了，該吃吃、該喝喝，喝酒、熬夜誰也攔不住……長此以往，再好的肝也扛不住!
“肝臟到底對我們有多重要
(1)人體最大腺體：成年男性肝重1230~1500克，女性肝重1100~1300克，肝臟上貼膈，下鄰腸胃，與膽囊相表裏。
(2)藏血與解毒：當身體嚴重失血時，可動用肝臟貯藏的血;肝臟的解毒、排毒作用還用説嘛!
(3)你以為膽汁是由膽囊分泌的呵呵，膽汁其實是由肝細胞分泌!
(4)一些免疫和凝血功能，需要肝臟合成蛋白質維持;許多維生素(如維A、D、E、K)只有在肝內被激活後，才能起作用。
(5)肝臟長期不作為，性激素會失調，男性出現陽痿、聲調高尖、乳房發育;女性月經不調、出現蜘蛛痣等。
不知大家有沒有發現，很多關於肝的疾病，才剛發現就晚了，白白錯過最好治療時機!所以，我們今天先來搞清楚肝臟最怕的敵人是誰!
1、甲魚
肝病患者消化吸收機能很弱，食後難以吸收，使食物在腸道中腐敗，易造成腹脹、噁心嘔吐、消化不良等現象。病情嚴重時，會誘發肝昏迷，甚至導致死亡。
2、松花蛋
鉛在人體內能代替鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒。汞及其化合物都可穿過皮膚，尤其是對腎臟、肝臟和脾臟的損傷最大。若肝病患者過多的進食，就會導致氨中毒和肝昏迷，愛吃皮蛋的肝病患者應堅決抵制。
3、大蒜傷肝
無獨有偶，我國《本草綱目》也有“大蒜久食損眼傷肝”的記載。中醫理論認為，肝開竅於目，肝血充足可以養目，肝血虛則目無所養，表現為視物不清、雙目乾澀。大蒜性味辛温，吃多了不僅易導致肝血虧虛，目無所養，還會助火傷目，加重眼疾。
4類人羣急需護肝治肝
1、臉色、眼白髮黃，有黃疸症狀的人需要養肝。
肝臟不好的人，常常表現為臉色、眼白或者皮膚髮黃，即所謂的黃疸症狀需要護肝治肝。
2、四肢乏力，容易疲倦，懶惰少動者需要養肝。
這主要是因為肝功能異常，碳水化合物、蛋白質、脂肪等的中間代謝障礙，導致能量產生不足，人體易疲勞，體力下降，精神欠佳，肝臟損害致使膽汁排泄不暢時，血液中的膽鹼酯酶減少，影響神經肌肉的正常的生理功能。
3、脾氣暴躁易怒，情緒容易激動的人需要養肝。
肝臟喜疏惡鬱，經常生氣發怒，多因為肝氣淤滯不暢引起周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾，而導致的疾患發作，雖然一時可能不會出現什麼症狀。不過，確實會給我們的肝臟健康埋下不少的定時炸彈。
4、厭油膩，小便發黃者需要養肝。
主要是因為肝臟分泌和產生膽汁的功能減弱，使得肝臟對脂肪的消化功能減弱。
因此會出現厭油膩的現象，肝臟排泄膽汁受阻，血液中的膽紅素升高，過多的膽紅素經過腎臟排泄，就會出現小便發黃的現象。因此，出現這一症狀的人應該注意養肝調理。