桂圓加一寶，女性常吃，氣血足了，睡眠好了，皮膚也會白皙又紅潤

桂圓加一寶，女性常吃，氣血足了，睡眠好了，皮膚也會白皙又紅潤桂圓中含有豐富的營養元素，具有非常好的補血益氣效果，女人如果經常吃，不僅能夠提高自身抵抗力和免疫力，膚色也會越來越好，氣血足了，皮膚更紅潤。

桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，經常吃桂圓能夠滋養腦細胞，預防神經衰弱，能夠增強抵抗力，改善睡眠質量，讓人夜裏睡得香甜。鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用。經常用桂圓和鵪鶉蛋一起煮糖水喝，有着不錯的美容養顏，改善睡眠的作用，能夠淡化色斑和皺紋，使皮膚細膩白皙又有彈性，氣血充足，能夠緩解失眠、神經衰弱、多夢等症狀。

你們試過嗎？