想讓癌細胞“自覺離開”，那就日常飲食吃點它們，除體內細菌毒素

癌症，在我們的身邊也是隨處可見的，所以我們在日常生活中應該時刻注意防癌，把抗癌防癌放到心裏並且經常吃一些抗癌的食物，比如能殺死體內癌細胞的食物，保證我們的生活質量和身體健康。

食物一：藍莓

蠻不錯的一種水果呢，現在有很多人都比較喜歡吃，而且藍莓是所有水果中抗氧化能力最強的，因為其含有豐富的：花青素，兒茶素，槲皮素，山奈酚和其他類黃酮，以及鞣花單寧、鞣花酸、紫檀芪和白藜蘆醇。此外，藍莓中含有豐富的維生素C、維生素K、錳元素，還有膳食纖維。對預防癌細胞也有一定的作用呢。

食物二：蘆筍

蘆筍是一種很好的蔬菜，它裏面含有很多豐富的維生素、礦物質和微量元素、硒、葉酸等營養物質和抗氧化物，這些物質可以幫我們排除體內毒素和細菌的，可以更好的起到抗癌防癌呢。

食物三：捲心菜

記得有一段時間，我也是吃這種好蔬菜，真的蠻不錯的，不管是炒着吃，還是燉着吃都比較有味道，再有就是捲心菜是秋冬季的應季蔬菜，要常吃，因為裏面含有豐富的維生素，還含有纖維素，抗氧化物等等，這些到是可以起到抗癌防癌，清熱解毒，排體內細菌。

食物四：十字花科蔬菜

其實這類蔬菜有很多的，就比如西蘭花、包菜、花菜等。它們當中含有豐富的營養物質和維生素及人體所需要的礦物質。不僅人們食用過後吸收效果會更好一些，而且十字花科蔬菜中所含有的特殊營養成分能夠起到更好的防癌抗癌作用呢。

説起來，癌症種類多，造成癌症的原因也很多，不過有些人得癌症的原因就是因為抽煙喝酒造成的，尤其是一些肝癌或者是肺癌患者。平時一定要遠離吸煙，不能喝酒，患癌的人一定要戒煙戒酒才能夠防止病情惡化。