2020上半年，有一種食物被推到風口浪尖，我們當時寫過：粥，它是窮人家的代蔘湯，還是不值得喝的碳水？
2020年尾，全球持續抗疫，新冠特效藥仍未研究出來。科學家發現，越是（內臟）肥胖的新冠病人，代謝不良加上重度炎症，病情就越嚴重。
徐文兵老師：這次新冠肺炎的危重死亡患者基本上都是被痰栓塞住憋死的，而那些痰都是粘稠的蛋白質。
西醫説多吃蛋白質幫助抗疫。中醫認為，不要思維簡單地認為：有營養的東西吃進去就會變成營養。
▼
那些脾胃消化不了的高蛋白，就變成體內的痰濕內熱——病毒發病土壤。
中醫一切治療的出發點，都是為了調動起機體內在的正氣。而不是單靠一種高營養、或是幾味藥去衝鋒陷陣，奮勇殺敵！
為什麼“糜粥自養”？
中醫幾千年來大數據分析，它最合乎中國人脾胃
粥、米油，是自古達到“火化