早上這個點叫醒孩子，比同齡孩子矮7釐米，家長要重視

睡眠是非常重要的，尤其是對於小孩子來説，孩子本身就正在長身體，若是睡眠不足，是會影響到孩子身高發育，精神狀態等等，從而對於學習也是非常不利的，因為孩子沒有得到充足的睡眠，上課時，總是很容易打瞌睡，身體激素分泌不到位，孩子的身高也會跟着受影響。

案例：

小軒今年5歲了，他的爸爸媽媽開了一家早點鋪，經常三四點的就開始起牀，準備早晨要售賣的食物，因為6點開門的原因，所以小軒經常在五點多的時候就被叫醒，隨着父母一起來到早餐店中，可愛的小軒也很招人喜歡，一天小軒媽媽接到老師的電話，就趕到了學校，發現兒子坐在最前排，身高也比同齡人要矮上了許多。

在老師的提醒之下，小軒媽媽也意識到了問題的嚴重性，就給孩子請假，帶孩子去檢查，當得知檢查結果之後，夫妻兩人十分的後悔，原來啊，小軒媽媽經常在四五點的時候，將兒子喊醒，長期這樣做，導致兒子睡眠嚴重不足，從而影響到了身高發育，對此，兩人都是非常自責的，沒有考慮到孩子的身體狀況！

大家都知道，正常的睡眠時間是8個小時，而現在的孩子學習任務比較重，基本上睡都比較晚，所以家長千萬不能在6點前把孩子叫醒，因為太早叫醒孩子，是會影響孩子的長個，孩子只有在深度睡眠的時候，身體激素才能很好的分泌，而且睡眠不足，學習狀態也會受影響，因為上課總覺得很困，很難集中注意力，對於老師講的也聽不進去，漸漸的成績也會下降的！