女性不想老太快，可常吃此菜，排出毒素，燃燒脂肪，延緩皺紋生長

烏塌菜含有非常豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化性，可有效提高人體免疫力，減緩人體內自由基對細胞的損害，而且還能減少雀斑，有美白護膚的功效；女性不想老太快，可常吃烏塌菜，排出毒素，延緩皺紋生長。

烏塌菜可以有效配合減肥者的飲食治療，烏塌菜中的皂苷類物質能降低脂肪吸收功能，燃燒脂肪，所含的膳食纖維還可減短食物通過腸道的時間，消除飢餓感，體重慢慢的下降。

烏塌菜含有維生素A、葉黃素，有利於幫助緊張用眼人羣預防眼睛疲勞，而且維生素含量很高，可以促進新陳代謝，排出毒素，加速腸胃蠕動，補充體力，消除疲勞，讓你每天充滿活力。