女性不想老太快，常吃此水果，美容養顏，預防便秘，早知早受益！
菠蘿是我們常吃的水果，一到上市的季節必然會買一些菠蘿回來吃。菠蘿不僅是口味酸甜，菠蘿的營養價值也不小，很多人都喜歡吃呢！
菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣。能對抗傷害身體細胞的自由基，有助預防很多疾病，促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。由於纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效。經常吃菠蘿，還可以去除角質，加快肌膚的新陳代謝，使肌膚保持光滑健康。還具備了豐富的酶類，食用菠蘿能起到消腫祛濕的效果！菠蘿中特有的蛋白酶，加熱分解後還能夠幫助去油解膩。也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。菠蘿還有加速溶解組織中纖維蛋白和蛋白凝塊的功能，從而改善局部血液循環，起到消炎、消腫的作用。女性不想老太快，常食吃水果，美容養顏，預防便秘，早知早受益！
注意事項：
吃菠蘿最科學的吃法就是切洗乾淨後，用鹽水泡上5-10分鐘左右。如果不用鹽水先泡就吃，會使我們感一種麻刺痛的感覺。
你喜歡吃菠蘿嗎？