大家好!每個嬰兒出生前上帝都會給他(她)送去祝福百,嬰兒由於非常纖弱,很害怕,問上帝怎樣才能活下來。上帝説他給每位孩子度安排一個天使,會照顧孩子的一切......
朋友前幾天給半個月大的寶寶稱一下體重,發現比出生時掉了幾斤,趕緊帶去醫院檢查,醫生説寶寶平時沒吃飽,體重偏低。
朋友很自責,表示總摸不準,寶寶吃沒吃飽?一天要吃幾頓?什麼時間吃?明明按需餵養,卻把寶寶喂輕了,奶量的標準在哪兒?
下面,1歲內寶寶的吃奶量標準、吃奶次數、吃奶時間,供各位寶媽們參考。
1個月內
1個月內寶寶的奶量變化是比較大的。出生前幾天,寶寶一次只能吃幾分鐘,大概15-20ml的量。一週後能增加到10分鐘、15分鐘,一次能吃60-90ml。滿月後一次能吃90-120ml,一天吃上個7-8次。吃奶時間間隔少則1-2小時,多則3-4小時。
鑑於新生兒體重會經歷一個生理性下降過程,寶寶出生3-4天后,媽媽要稱一下寶寶的體重,判斷近期餵養是否正常。
如果寶寶體重下降超過出生體重的10%,或生後第10天仍未回升到出生時水平,則説明近期媽媽餵養不當,或是奶量不足,也有可能是寶寶生病,這要及時調整。
1-2個月
1-2個月寶寶如果一天吃6次,則每次不超過150ml;如果一天吃7次,則每次不超過120ml。每次間隔時間3-4小時。
這段時間正值寶寶的一個猛漲期,媽媽可多吃絲瓜、豬蹄、烏雞、鯽魚、排骨、豆芽、紅豆等下奶食材,保證充足的奶水提供給寶寶。
2-3個月
2-3個月寶寶每天奶量應控制在1000ml以下,如果一天吃6次,每次不超過150ml;一天吃5次,每頓奶量不超過200ml。每次間隔時間4小時。
寶寶快3個月,睡眠也逐漸形成了晝夜節律,夜裏基本上能4小時吃一次。這個階段寶寶的睡眠比吃奶重要。如果寶寶睡着了,不必拉他起來吃奶。
若寶媽們不好判斷餵奶是否充足的話,可以在手機上記錄餵奶時間,觀察寶寶吃奶次數,來監測寶寶吃奶量情況。
3-5個月
3-5個月寶寶每頓奶量150-200ml,每天5次,每次間隔4小時,每次餵奶15-20分鐘。
一般0-3個月新生兒生長髮育迅速,需要熱量也多,所以需要隨時餵奶,按需餵養,以寶寶吃飽為準。而4個月後,寶寶的消化系統逐漸穩定,可按時餵養,將哺乳時間慢慢規律化,培養寶寶定時吃奶的習慣。
5-6個月
5-6個月寶寶如果每天吃4次,則每次不超過200ml;如果一天吃3次,則每次不超過250ml。每次間隔時間4小時。
5-6個月的寶寶白天的睡眠開始減少,而夜晚卻有可能一夜不醒,這個時候要注意加強白天餵奶。若母乳不足,可適當添加奶粉或配方奶。注意添加奶粉後,兩頓奶之間要給寶寶喝少量水。
6-9個月
6-9個月寶寶每頓奶量200-250ml,每天3次,每次間隔4小時。每日的奶量不低於500ml。
6個月寶寶雖然可以添加輔食,但依舊要以奶類為主,輔食為輔,不能完全用輔食替代餵奶。輔食最好放在兩頓奶之間,安排在上午、下午各一頓。
9-12個月
9-12個月寶寶繼續母乳 輔食混合餵養。每頓奶量250ml,每天2次,每次間隔4小時。輔食要注意多樣化添加,尤其是富含維生素、鐵、鋅或者能量密度更高的食物,促進寶寶健康發育。
期間喝奶量和輔食量可適當調整。如果寶寶輔食吃得多,可減少吃奶量,但記住奶水依然是寶寶主要的營養來源。
最後提示,寶寶吃奶量多少最終依照寶寶自身情況決定,大家不要過分拘泥於文中的數字。
[今日話題]:寶寶吃沒吃飽?一天要吃幾頓?什麼時間吃?你有更好的經驗分享嗎?歡迎在留言區暢所欲言。
上述這些只是一點心得和想法,讓每個孩子都充滿希望。我相信,只要我們做父母的能夠注意方法,對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查,並做好了詳細的記錄,使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解,就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康,也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!